摘抄：
大家可以看看著名的ABC理论 ：
A诱因（问题）
B看法（价值观）
C情绪（结果）
我们生气不是对A对方做的事情，是因为我们自身B的看法诱导了C
感悟：
最近感受到了男性很多时候发脾气是因为自己的权威性、自己的地位受到了挑战一样，而不是说对方犯了什么错误。所以激发了原始本能用情绪来表达自己，用情绪来压迫对方，而不是说找方法，找问题，找原因。
反思反思反思思啊
摘抄：
大家可以看看著名的ABC理论 ：
A诱因（问题）
B看法（价值观）
C情绪（结果）
我们生气不是对A对方做的事情，是因为我们自身B的看法诱导了C
感悟：
最近感受到了男性很多时候发脾气是因为自己的权威性、自己的地位受到了挑战一样，而不是说对方犯了什么错误。所以激发了原始本能用情绪来表达自己，用情绪来压迫对方，而不是说找方法，找问题，找原因。
反思反思反思思啊
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