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别总定那种神仙都完成不了的目标!设定正确目标的SMART模型

别总定那种神仙都完成不了的目标!设定正确目标的SMART模型

作者: 婚礼攻略real | 来源:发表于2018-10-17 09:00 被阅读3次

我们身边总会有这么一种人,总会时不时定一个激情万丈的目标,比如要一个月减20斤,然后每天打卡朋友圈。不过一般他们的激情撑死持续3天,等清醒了以后他们就会发现,这个目标根本!实现!不了!然后删掉朋友圈下次继续。

所以我们怎么才能避免成为他们?

下面就是运用目标管理中经典的SMART方法,SMART是由明确具体(Specific)、可衡量性(Measurable)、行动导向性(Action-oriented)、现实性(Realistic)、时效性(Time Bound)五个原则的首字母组成的,我们给它起一个简单点的名字——聪明五角星。

下面我们来一一解释每个原则怎么帮助我们设定准确的目标。

第一条具体性

具体性的意思就是要用自己可以理解的语言把目标清晰的定下来。周边能看到很多这种情况,目标明明不是很难,但就是实现不了,所以是不是应该考虑一下这个目标到底够不够明确具体?比如,你定了一个目标是周末早睡早起,但是今天晚上依然刷手机到2点,明天起来也是已经10点,那这到底算不算实现目标了?如果是相比朋友圈里睡到12点的人比确实实现了,但和那些早早起来读书锻炼的人比,又着实的晚了很多,大好的周末给自己找了个不痛快。

所以关于早睡早起的目标一定要定的清清楚楚,比如你对自己的预期就是保持和工作日一样的作息规律,那定的目标就应该是,“我今天要11点关掉手机躺在床上准备睡觉,明天7点听到闹钟准时起床”,这样的目标就是明确具体的,实现了就是实现了,给自己一个自信的鼓励,没实现就检讨一下,下次想办法改进。做人做事,最怕的还也真是不清不楚。

第二条衡量性

衡量性就是指目标应该可以用数字或定义衡量到底完成到什么程度。如果制定的目标没有办法衡量,就无法判断这个目标是否实现。貌似在每个人身边都有这么一个朋友,任何聚会他永远都会迟到,不管任何时候问他在哪,只有一句固定答案,“快到了”。快到了是到哪了?这个可能是人类历史上的千古之谜,永远不可能有人丈量出来这个距离。往往这类“快到了”的人都是不怎么靠谱的。

那靠谱的人会怎么说?他们一定会用一个个精准的数字来评估目标的完成度。他们会说:“我还有500米就到了,估计有5分钟就能到”。所以,我们需要制定的目标需要能够用数字说得清。比如,我的目标是要成为一个有钱人,这就不是一个可衡量的目标,我要先赚他一个亿,这才是。

第三条:行动导向性(Action-oriented)

行动导向性指的是任何目标都必须要可以确定具体的行动和流程。换句话说,不论大小,每个目标都需要可以被细分成各种更小的目标,这个被称为“目标实现路径”。比如你想给家人做一道美味的菜,那目标就应该设定为做什么样风格的什么菜。

如果你目标“做一道家常的烧茄子”,那么实现起来会简单的多,首先上网搜索怎么做,然后去超市买齐相关的食材,最后经过烹饪完成目标。

当然如果你也可以把目标定义成“做一道米其林餐厅水平的主菜”,当然也没有问题,那实现的过程可能就会长很多,比如你先要找一个可以教你的学校拜师,然后勤学苦练掌握绝技,最后做出一道米其林大餐。

以上都是可以知道我们行动的目标,如果你的目标是做一道《中华小当家》里面让人吃出3D效果的美味,那还是把它留在幻想里吧,这个真的不是可行动的目标。

第四条现实性(Realistic)

现实性指的是你的目标必须在现有的现实条件下可以实现,也就是现有的时间、经验、资源够不够支撑你完成它。简单的来说,你设定的目标可以非常的远大,但是终究要分解成每一个可以实现的小目标。如果一个目标你发现现有资源根本不能实现,那么就需要把完成的时间拉长,把目标变得细化。

建林王大大的那句“先实现一个小目标,赚它一个亿”为什么总被人提及,这个目标来说就并不是对于每个人都是具有现实性。对于王大大的经验和资源来说,一个亿确实是一个小目标,可能他随随便便的小楼盘几天就能达到。但是对于我们这样手头资源有限的人来说,那可能就需要把这个目标分解的更细。比如先选择一个能赚一个亿的行业,然后调动自己的头脑和人脉,建立商业模式,或者稳步发展,或者直接拉投资。

所以,当目标不具有现实性的时候,拆分他而不是抛弃他。

第五条时效性(Time Bound)

虽然任何目标都有实现的可能,但是什么事都有个截止日期,时效性就是指在某一段时间内目标的完成。虽然理论上任何目标都可以被完成,但是时间的投资是有限的,你必须要在时间结束前完成它,否则你的目标是没有意义的。

不管怎么排序,秦始皇绝对占据千古牛人的前三,他设定的很多貌似不靠谱的目标都实现了,富强秦国,吞并六国,统一度量衡,车同轨书同文,每一件都完成的漂亮。但是这么厉害的人最终还是折在了一个目标上——长生不老。秦始皇能够完成的目标都是可以在一定的时间内完成的,他可以自信的去实施,但是长生不老这件事儿他老人家心底里有没有数就值得探讨了。长生不老这个目标可不可能实现,可以,前提是需要活到现在,以及再活到长生不老药发明。

如果你的目标没有一个期限完成,那么你真的需要想想它会不会拖到2000年以后。

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