人体的平均心率是每分钟75次，但人体的心率在一天中不同时间段会有变化。通常情况下，以下是人体在不同时间段的心率变化趋势：
清晨： 一般来说，早晨醒来时的心率可能较低，尤其是在刚刚醒来时。
白天活动期间： 白天，尤其是在进行体力活动或感知到压力的情况下，心率可能会略有升高。
下午： 通常下午的心率可能相对稳定，但在进行体育活动或饮食后，可能会有短暂的波动。
晚上： 晚上，特别是在睡觉时，心率可能会逐渐降低，达到相对较低的水平。
请注意，这些是一般趋势，个体之间存在差异。某些情况下，如剧烈运动、紧张或激动，心率可能会超过平均水平。
如果您对自己的心率感到担忧或有不寻常的心率变化，建议咨询医生。
医生可以根据您的具体情况进行评估，并确定是否需要进一步的检查或监测。
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本文标题：关注心率变化关注健康
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