长期久坐，肩颈不适，试试用它泡脚

葛根汤出自《伤寒论》，是现在很多人用来调理颈椎病的常用剂方，此外还有去风寒的作用。

葛根汤组成：葛根12克、麻黄6克、桂枝6克、生姜9克、炙甘草6克、芍药6克、大枣12枚(掰开)。

现代人体虚者多，稍微一动，就有汗出，这是正气不足，可去掉方子里面的麻黄这味药，用剩余的药物泡脚。

泡脚方法：葛根15克、桂枝9克、炙甘草6克、芍药9克、生姜五片、大枣3枚(掰开)。熬水，用这个水泡脚，一次泡二十分钟，一天最好泡两次。泡三天即可。

此方去掉麻黄后，非常平和，等于桂枝汤加上了葛根，桂枝汤有调和营卫，温养经络的作用，而葛根具有解肌退热，生津止咳的作用，可以濡润经络，解除痉挛，葛根的药性是向上的，此方作用在身体的上部，比如肩膀、后脖子那里，感觉紧紧的，扭动困难，有种牵扯的感觉时就适合用它。