人到中年，睡眠的时间明显减少了，不是不想睡，而是睡不着，生物钟已经形成，还想再贪睡会儿，没有那福气了。
回想年轻时，一到周末就睡不醒，抱着枕头，蒙着被子，任谁喊也听不见，只有梦中的蒙娜丽莎在向我微笑。成家后，到了周末，我们一起睡不醒，没有电话，没有网络，没有微信的时代，只有一个汉显传呼机，老妈要呼上五遍八遍，甚至传呼台还要留下文字，“速回电话，有急事”，我和老公才会不情愿地起床，以石头剪子布的形式，决定谁下楼去回电话。当年，这叫睡懒觉，不能称其为懒床。青春年少，睡眠好，一觉醒来，精神焕发，活力十足，那是青春的印迹，是一段美好时光的悠悠回忆。
我真的想不起来，从何时起练就的每天早上五点起床，大概是三十岁之后，准确地说，是有了娃之后，每天早晨就是上战场，做早饭，拎孩子起床，洗漱收拾，然后目送他下楼上学，来不及坐下来缓几秒钟，开始梳洗打扮，穿衣下楼，蹬上自行车奔单位。也只有上班前的十几分钟能让自己安静下来，迅速吃完早点，然后投入工作。到了周末，堪比吹了集结号，各种陪课，各个地点转战，没有一丝的机会容你睡懒觉，懒床。
有的时候真羡慕木心的《从前慢》，日色慢，车马邮都很慢，那该是怎样的一种生活状态，于慢中看风景，观行人，喝茶，阅读，随手记下点点感悟，滴滴情感。我们这一代人始终不能放下，始终奔走在生命的轨道上，不曾到驿站驻足，不曾深深呼吸，甚至不曾与隐藏最深的自己素面相对，没有，没有时间。
冬日的周末，五点钟醒来，第一次没有起床，稍微直起来点身，倚靠在床头，忍不住打开手机，朋友圈的留言点赞，一一看看，有的回复一下。还有007战队的通知，简书平台的点评，这些都是要回复的。忙完了这些，第一次还是不想起床，不为什么，这个周末想懒一次。于是就这样翻开《倾听》，跟随龙应台的演讲走一圈，在台湾、在美国、在英国、在内地，她的文学素养，单看标题就会让人发狂——穿透有歌，星斗有望，泥土有根，世界有我，空谷有音。此刻的清晨，我在床上倾听，倾听她的故事，倾听大海对岸的人，倾听整个华文世界。
这个清晨，安静，温柔，只有我的心跳声和指尖滑过书页的声音，一切都是刚刚好。
连续工作一周，周末的时光越发显得珍贵。洗衣、做饭、陪娃，是属于每个家庭的时间，是最温暖的亲情，是对时光的宽容以待，是岁月静好。偶尔，放下这一切，也只是偶尔懒床，与书中的“我”对话。我们不止在琐碎生活中爬行，即便身处窘态，也需要有奋斗的劲头，当那一刻，理想的微光穿透表象照进心里，终于懂得，原来一向陪着你的是那个了不起的自己。
无戒90天成长训练营学员
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