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《到底要怎样,皮肤才能变“白”》

《到底要怎样,皮肤才能变“白”》

作者: 自我管理创业者 | 来源:发表于2019-05-01 07:30 被阅读46次

            “白”只是相对的,亚洲人都是黄皮肤的人群,我们所谓的“白”就是相对黄里透红,世界上无绝对白色之说,只是平时拿来衡量色泽的一种命名,就好比化学里面的显白色,其实叫显无色,若人体真是白纸一样苍白,那人必定不是健康的体质,食物跟人体都有自己相对的颜色,只能适当的提升肤色。

    《到底要怎样,皮肤才能变“白”》

              那我们又该如何提升肤色呢?有句话是:“脸蛋儿有多漂亮血液就有多干净”,所谓是,“人清则血清,人愁则血稠”,血液越干净人的皮肤就越漂亮,皮肤越是长豆,越是暗黑,代表你的血液越不干净,毛孔堵塞,血液垃圾较多,中医理论:热毒,当然也跟肝脏排毒功能有关系。

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            那我们该如何净化血液,排除体内毒素呢?吃什么食物呢?第一:水(每天饮水量达到800—1200毫升的白开水量,随着季节适量变化到2000毫升—3500毫升)体内的毒素自然排泄,第二:吃鱼(鱼肉能清除体内资深有害自由基,据世界研究表明能清除药物不明成分中的毒素),第三:食醋(人体血液呈弱碱性,醋酸能软化血管,达到体内的酸碱平衡帮助排毒),第四:食用西兰花🥦、花菜、卷心菜(特别是西兰花抗癌食物,其他的两种都有一定的排毒功能),第五:食用蜂蜜(被称之为“血管的清道夫”,对于口舌生疮,美容养颜排毒效果绝佳),第六:喝茶(喝茶一定要喝好茶,里面含有儿茶素具有抗肿瘤、杀菌排毒功能);还有就是以型补型,吃一些长得难看的食物,长相越难看说明出产地越贫瘠,营养成分越丰富,吃自己平时不喜欢吃的东西(喝纯牛奶🥛、吃鸡蛋🥚),除了食物要注意之外,更重要的就是运动排毒。减少化妆品的使用,对皮肤有所损伤。

                    ——健康管理 品质生活 曾杰

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