生命陪伴心语系统:
(当下)此刻就是支持我成长的最大机会
(过程)我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?
(事后)这是我生命中独一无二的体验,在这个体验的好处都有什么呢?
这几日孩子早晨不吃饭,作息时间也一反常态,少有几次走出门来,出来时手不离手机。眼看着过完年就开学,面临中考的人却是如此状态,我的担忧恐惧一下涌上来,忍不住冲过去表达自己的情绪。表达完迅速回归,儿子的状态就是来帮助我卯定自我的,就是来检查我的爱是真还是假的。感恩一切的发生,镜子再次照见我的放不下。
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