读这本书最大的原因是他的书名很吸引我，所谓“情绪稳定”，确实是我很难做到的！
所以当我第一眼看到这本书名时，觉得她可能会把我“救出苦海”，因为我是一名情绪极其不稳定的成年人。
在这本书中有一段话是这样写的，“无人问津也好，技不如人也罢，你要试着安静下来，问问自己还可以做点什么，然后马上着手去做。而不是让烦躁、焦虑、嫉妒、不甘之类的坏情绪毁掉了你本就不多的热情和定力。”
自己既属于没有太多技术的人，也属于无人问津的人。有时觉得自己活的很可怜，确实有过让我烦躁和嫉妒还有不甘的时候。
经常会因为被人的一句话所左右自己的想法，只要别人觉得好，我自己会无条件的加入他们，不带一丝犹豫。
慢慢的我发现我把自己“弄丢了”，我身上有所有人的影子，但是却没有自己的。
当我发现把自己弄丢时，我开始放声大哭，我觉得很对不起自己。
同时，也觉得应该慢慢的把自己“找回来”。
慢慢的我摒弃掉了一些自己不喜欢的习惯，踏上了寻找自己的道路。
我多么希望我可以早点看到这句话，这样我可以少走很多的弯路。
当然，现在也不算太晚，我要慢慢得把丢失的自己一点点的找回来……
每天演好一个情绪稳定的成年人，每天追剧
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