龙眼肉

          人一血虚，常常就会面色萎黄、手足发麻，头晕眼花、心悸失眠。心主血，肝藏血。血虚常常会出现在心和肝上。血不养心，人就会惊悸怔忡，失眠多梦，如何调理？用龙眼肉。

          龙眼肉可以“滋生心血”、“滋补脾血”。血不养心，心脏一定会出问题，这就好比是一个液压的机器，里面本来应该是有液体的，可现在给消耗得太多了，液体不够用，机器运转一定会出现问题，怎么办呢？补足心血。

          心血消耗的原因有几种，其中很普遍的一种是思虑过度。心血不足这种情况，在白领、知识分子和参加考试的学生中，非常普遍。龙眼肉是个食疗的方子，非常简单--用锅将龙眼肉蒸熟，没事儿的时候随便吃一点，吃个一斤左右，或吃一个月的时间，会把心血和脾血养起来。我们一家人的其中一种零食就是龙眼肉。