人一血虚，常常就会面色萎黄、手足发麻，头晕眼花、心悸失眠。心主血，肝藏血。血虚常常会出现在心和肝上。血不养心，人就会惊悸怔忡，失眠多梦，如何调理？用龙眼肉。
龙眼肉可以“滋生心血”、“滋补脾血”。血不养心，心脏一定会出问题，这就好比是一个液压的机器，里面本来应该是有液体的，可现在给消耗得太多了，液体不够用，机器运转一定会出现问题，怎么办呢？补足心血。
心血消耗的原因有几种，其中很普遍的一种是思虑过度。心血不足这种情况，在白领、知识分子和参加考试的学生中，非常普遍。龙眼肉是个食疗的方子，非常简单--用锅将龙眼肉蒸熟，没事儿的时候随便吃一点，吃个一斤左右，或吃一个月的时间，会把心血和脾血养起来。我们一家人的其中一种零食就是龙眼肉。
人一血虚，常常就会面色萎黄、手足发麻，头晕眼花、心悸失眠。心主血，肝藏血。血虚常常会出现在心和肝上。血...
中医认为，龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等用途。适用于病后体虚、血虚萎黄、...
第181组（2味）——何首乌、龙眼肉
龙眼肉红枣炖鹌鹑蛋食材明细 无核红枣 适量 龙眼肉 适量 鹌鹑蛋 适量 冰糖 适量 原味 口味 炖 工艺 三刻钟 ...
1.材料，：龙眼肉干（桂圆）500g 西洋参粉 50g 白糖20g 水适量 2.先把龙眼肉干清洗，控水稍...
枣仁龙眼馒头 原料：酸枣仁30克，龙眼肉15克，红糖6克，面粉适量。 制作：面粉和糖做成馒头，酸枣仁、龙眼肉点缀其...
原料：龙眼肉15克，红枣5枚，粳米60克。 制作：取连壳桂圆，剥去果皮，去核取肉15克，同红枣、粳米一并煮粥，喜甜...
龙眼肉，是指鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。龙眼肉具有补益心脾，养血安神的作用。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失...
中医调补食疗方小知识一根鼎 桂圆鸡蛋汤 〔主料〕龙眼肉50克。 〔调料〕鸡蛋2个。 〔制作〕 1.取洁净龙眼肉置于...
【跟我学中药】龙眼肉（补血药7）｜许老师带您了解学习传统中药原创文章转载注明 龙眼肉 《神农本草经》 为无患子科...
本文标题：龙眼肉
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