原料：龙眼肉15克，红枣5枚，粳米60克。
制作：取连壳桂圆，剥去果皮，去核取肉15克，同红枣、粳米一并煮粥，喜甜食者，可加白糖少许。
功效：养心，安神，健脾，补血。适用于心血不足的心悸、心慌、失眠、健忘、贫血，脾虚腹泻，浮肿，体质虚羸，以及神经衰弱，自汗盗汗等症。
原料：龙眼肉15克，红枣5枚，粳米60克。
制作：取连壳桂圆，剥去果皮，去核取肉15克，同红枣、粳米一并煮粥，喜甜食者，可加白糖少许。
功效：养心，安神，健脾，补血。适用于心血不足的心悸、心慌、失眠、健忘、贫血，脾虚腹泻，浮肿，体质虚羸，以及神经衰弱，自汗盗汗等症。
原料：龙眼肉15克，红枣5枚，粳米60克。 制作：取连壳桂圆，剥去果皮，去核取肉15克，同红枣、粳米一并煮粥，喜甜...
大枣桂芪粥 【材料】 大枣10克，桂枝10，黄芪10克，龙眼肉10克，大米100克。 【用法】 每日早餐食用一次，...
小米养生百科 小米粥是健康食品。可添加藜麦、大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉等，熬成各种风味营养粥品。 《本草...
备孕路上心烦心累？ 清润养心粥 对心脾两虚证非常好，劳累、失眠、健忘，食少体倦者适用。 ▍材料：大枣10克，龙眼肉...
人一血虚，常常就会面色萎黄、手足发麻，头晕眼花、心悸失眠。心主血，肝藏血。血虚常常会出现在心和肝上。血...
中医认为，龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等用途。适用于病后体虚、血虚萎黄、...
肝郁气滞形失眠 疏肝安神汤 柴胡6g酸枣仁20g 白芍10g 白术10g 安神粥 龙眼肉15g、莲子去心12g、茯...
第181组（2味）——何首乌、龙眼肉
龙眼肉红枣炖鹌鹑蛋食材明细 无核红枣 适量 龙眼肉 适量 鹌鹑蛋 适量 冰糖 适量 原味 口味 炖 工艺 三刻钟 ...
1.材料，：龙眼肉干（桂圆）500g 西洋参粉 50g 白糖20g 水适量 2.先把龙眼肉干清洗，控水稍...
本文标题：龙眼肉粥
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