抱怨是每个人都会有的，抱怨不但对事情的发展无益，还会浪费我们的时间和精力。抱怨工作不好，不会使工作变好，抱怨爸爸不是李刚，父亲也不会变成李刚。抱怨还有可能会让我们上瘾，让我们懈怠，放弃奋斗，有一种自暴自弃的倾向。所以笑来老师在专栏里写文章让我们测底戒掉抱怨。
跟别人抱怨，在抱怨的同时，除了博得别人的同情之外，并不能得到什么，反而显得自己没有能力。没有能力的人才会抱怨很多现实的客观限制，有能力的人早就把问题解决了，何来抱怨。所以面对困难的时候，能解决的就解决，不能解决的就选择忍耐。把问题都抱怨出来，或者暴露出来，只是自己无能的表现。
老人之所以经常抱怨，是因为他们年纪大了，能力和体力已经不足够解决困难了，所以只能寄希望于儿女，让他们帮忙，可是儿女有时无法让他们满意，当这些希望无法满足的时候，就会失望，于是发出很多抱怨。或者是选择看开点。
我从前也很多抱怨，直到看了笑来老师的关于抱怨的文章，感觉抱怨不但不能解决问题，还会白白消耗我的精力和时间，还会让我自动放弃挣扎和努力。像一只泄气的气球。所以我要彻底戒掉抱怨。在一个烦躁透顶的工作日下午，我感觉天天过这样的日子，天天干这样的工作实在忍无可忍了，由于公司的制度原因，公司只注重培养重点大学招来的人，经常给他们办这个拓展，那个培训。而对于非重点大学的人，实行放养方式，极少给予资源和培养。我嘴上没说出来，其实心理非常讨厌这种制度，于是我通常在做完手头工作以后，自己找资料学习。但是这天下午工作太多，太烦躁，害我没有空闲时间学习，所以我感觉非常愤怒，实在干不下去了，很想马上下班，我忍了好久了，这种烦躁的情绪不能跟同事说，说了他们不会理解，说不定还有人会去领导那里打小报告。我实在是恨透了这种制度和这么浪费时间却没有发展的工作。于是我从办公室出来，想找个地方出气，于是在楼梯间没人的地方，想要一个人静静。这份工作经常让我失去对生活的意义感和目标感，所以我现在出来是要找回目标感的。我先跳动几下，试图产生一点多巴胺。发现作用不大，于是我翻看了笑来老师的专栏，发现了一篇关于抱怨的文章，文章中写得，要戒掉抱怨，就要马上停止抱怨。很多成功人士之所以成功，通常是从假装开始的，其实这是心理学上一种积极暗示的作用。我尝试着用了这种方法，假装自己已经很成功，并且表现出那种状态。假装了几次之后，发现自己的情绪从低落恢复到较好的状态，找回了目标感。这个方法太好了，帮我解决了暂歇性迷茫的问题。
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