21天演讲第二次线上课

21天演讲第二次线上课 21天演讲第二次线上课 21天演讲第二次线上课 21天演讲第二次线上课 21天演讲第二次线上课 21天演讲第二次线上课 21天演讲第二次线上课 21天演讲第二次线上课 21天演讲第二次线上课

时间：2018.8.12  19:30-21:00

地点：YY

参加人员：21天演讲班学员

内容：今天是21天演讲班的第二次线上课程。非常遗憾的是今天的课程时间，和我的其他工作安排有冲突，所以今天的课程我是请假的。通过小伙伴的录音进行学习的。虽然少了课堂上那种活跃的气氛，也没有参加到互动环节的自我介绍中，但是通过听课程的录音我同样感觉到收获满满。

这次课程主要有三方面的内容：

一.老师带领大家进行了上一节课程的内容回顾。

在这个过程当中，我也重新温习了一遍上一节课的主要内容。查缺补漏，温故知新，关于演讲的基础理论，对于演讲是什么，演讲的一些技巧方面，有了更多的认识。印象比较深刻的，老师讲到“五个一百”，还有上台的一些礼仪和注意事项的内容，我觉得很受触动，并有以下感受：凡事预则立，不预则废，任何成功的演讲者都是有准备有积累的。

再联想到我之前在台上的一些尴尬的不知所云的情况，我突然找到我问题的症结所在了：

首先就是没有平时的积累。别说五个一百，就是一个半个我都没有，大脑空空如也，上台不短路才怪。

其次就是没有充分的为一次演讲做准备。以让我觉得最有挫败感的那次上台——讲自己的职业生涯规划为例，我觉得我很有想法了，也做了PPT，但是我竟然没有准备演讲稿，甚至没在上台前正式的排练过一次，所以上台的尴尬肯定是必然的结果。

再次就是没有放松心情，怕前怕后，怕露脸怕丢人，怕上台，实在没办法上台了，也是硬着头皮去应付，没有真正的投入到演讲的情景中，结果就是骗得了自己，骗不了别人，自己的各种窘态感觉都在台上放大了，所以对上台充满了畏惧心理，甚至形成了心理障碍。同样以讲职业规划那次上台为例，虽然我对那次的演讲没有做足充分的准备，但是当时的我并不这样认为，因为我熬夜做PPT呀，我一直在准备中，直到通过上台的检验我才知道，我的准备是多么的不充分，当然并不是因为我不重视这次上台没去做准备，相反正式因为太重视上台这件事了，反而整个人深深的陷入到“我要上台了”这件事的焦虑和担忧中，好似要上的不是讲台，而是断头台，自己也不知道要准备什么了。

二.老师在这一节课中讲到上台的礼仪和如何进行自我介绍

1.在礼仪方面

什么时候说什么话，什么场合做什么事，都是有讲究的，我们中华民族本来就是一个礼仪之邦，古代的立法制度中，也把“礼”作为一项重要的制度，说回上台演讲这件事，先不说你演讲的内容怎么样，在上台之前与大家的问候与互动也是一个人为人处事，待人接物的体现，同时这样良好的互动也会带来轻松的氛围，为接下来的演讲营造良好的环境，是良性循环的开始，所以演讲礼仪真的很重要很有必要，在如何和观众互动，如何打造气场和控场，如何正确站位，拿麦，手怎么摆放，目光，表情，语音语调，节奏等等方面都是需要我注意和提升的方向。

2.如何进行自我介绍？如何让大家记住你

提起自我介绍，每个人并不陌生，没个人也都会自我介绍，最最常用的模板是：大家好，我是张三，来自某某地方，很高兴认识大家！其实，我也是这么做介绍的，为什么会这样自我介绍呢，我觉得有两点原因1.个人信心不足，定位不准确，自己内心定位自己是一个没有特色没有特长的人，没有真正的认识自己 2.丛众心理，因为大家都这样介绍，所以我也这样介绍自己 3.没有学习过自我介绍的知识，现在我们通过学习就知道不能这样自我介绍了，所以我们每个人都与众不同了，都有自己的特色了，都与众不同了，这也是课程的一大收获。那如何去进行自我介绍呢？下面我讲运用老师课上讲过的名字释义法并结合我的特色，开始自我介绍：

大家好！我叫齐航，齐是齐天大圣的齐，航是远航的航，你可以理解为齐天大圣去远航，也可以理解为扬帆启航的启航，无论哪种理解方式，体现的都是我不忘初心，破除万难，勇往直前的决心和斗志，我来自美丽的内蒙古，可不是住在水帘洞哦，上天入海驰骋草原的齐天大圣可不是浪得虚名，大家记住我了吗，我就是来自内蒙古大草原的齐航！

三.本节课的第三部分是互动环节

班级同学轮流上麦进行自我介绍，并谈对课程的收获和心得感悟，老师对每位同学的发言进行点评，在这个过程中，锻炼了同学们语言的组织和表达能力，通过聆听同学的发言和老师的点评也是学习的一部分，让我知道了，发言要有条理性，最好有123等几点，要有中心，注意语音语调和节奏，还要简洁生动，发言最好要有特色比如有文采有诗意等，能令人印象深刻，避免千篇一律

            ——      21天演讲班  1组  齐航