在读《减法的奇迹》这本书前，从没有思考过快乐和快感的区别，一直都觉得开心就是快乐，而快感是实现快乐这种状态时必然经历的感觉。
今天读书才觉察到快乐与快感是两种截然不同的概念。卢老师在书中提到
快感是让身体神经产生兴奋的感觉，比如赞美吃东西都会让人产生快感;快乐是一种内心管理的状态,而不是纵容贪嗔痴的那个小我运作和欲望增长。那更像是一种附加品，一种过程，一个状态，而不是一个目的。
书中也提到了五种进入内在快乐的方式
第一，放下过度的对物欲的执着
第二，随缘惜缘，得失随缘
第三，珍惜时间，努力
第四，感恩，感谢爱我们的恨我们的人
第五，活在当下
对于这两个概念，我的思考是：
快感则是转瞬即逝的感觉，快感过后需要面对的是更强烈的空虚。而快乐是更稳定，同时也是比较难维持的心理状态，但我们可以通过不断的做事和觉察，修炼这种心态，不断滋养自己和身边的人。
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本文标题：阅读第41天：快乐和快感不是一回事
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