美文网首页
养成微习惯真的不难

养成微习惯真的不难

作者: 橙黎优伊 | 来源:发表于2022-10-01 16:53 被阅读0次

都说一日之计在于晨,如果我们把握好早上起床后的那点时间,那我们就可以变得很富足,这也就是我为什么参加乐橙的早起挑战营的原因,就是想让自己的早上时间得到充分的利用。

从第一期的七天,到第二天的21天,我们大家都坚持在早上八点前打卡完成自己早上的目标,起初一开始觉得自己应该不太可能会做到早起,早起时间太早会让人觉得很困难,天天和瞌睡虫作斗争,一想到自己已经报名参加了挑战营,硬着头皮上了。

因为临近考试,必须要加强自己的单词量,所以我的目标就是每天早上抽出半个小时背60个单词 ,开始的第一天,早起特别困难,眼皮都没有睁开,叫起我的是那刺耳的闹铃,支撑我的是早起挑战费用,虽然第一天的时候真的好像就只是应付打卡这一程序而已,也并没有很认真地好好背单词,过了也就过了而已。

因为还没适应第一天早起时间,所以在第一天的晚上早早就睡了,没想到第二天也能正常起了,至少没有像第一天那么犯困,早起第一时间就是背了半小时的单词,也没想到自己还倍儿精神,不止局限于背单词的我还稍稍练了练英语听力,给自己合理地安排了好多时间。

接下来的时间也都如此,以前从来喜欢熬夜,不会早起的我,意外地养成了早睡早起的好习惯,早上六点半已经成为自己固定的生物钟,原本以为自己参加这个早起挑战营也就只能坚持这么一段时间,没想到这个后劲影响还挺大,不知不觉就能养成这么一个好习惯!

而养成微习惯不只是在于日积月累,更重要的是有一个优秀的圈子和一群积极向上的小伙伴,还有自己想要改变的决心,是迈向更好的自己的毅力。

所以养成微习惯真的一点也不难,就是看自己的态度咯!

所以真的很幸运自己能早早地意识到自己的不足,早点做出了改变,也遇见了一群优秀的小伙伴,真的很酷哎!

相关文章

  • 养成早起的习惯真的不难!

    2018年的寒假,我待在家里只吃过两次早餐。 学校里面每天11点才停电,停电后我们离开电脑游戏上...

  • 微习惯:简单到不可能失败

    使用《微习惯》书中的习惯养成的方法已经快一周,感觉真的真的特别好用!强烈推荐! 把想要养成的习惯分解到微步骤,例如...

  • 手写自由写作 DAY 13 一样的时间不一样的状态

    昨天说了早起的习惯并非是一蹴而就的,需要慢慢培养,遵循微习惯的养成方法,其实,早起并不难。 早起并不难,回想我自己...

  • 你养成了哪些微习惯?

    你养成了哪些微习惯? (张兴亮) 微习惯,因很小而不难,故容易坚持,也最可能带来人生的改变。这是微习惯的奇妙之处。...

  • 好习惯养成到底难不难(第688篇)

    2020年1月 雨夹雪 星期二 好习惯养成到底难不难? 好习惯养成到底难不难? 到底有好习惯的人多呢还是没好习惯的...

  • 习惯养成并不难

    今天,说到了习惯 。习惯有多重要呢!简而言之,好的习惯事半功倍;而坏的习惯呢,一定是事倍功半,甚至一事无成。很多家...

  • 好习惯养成并不难

    你有没有为把大把时间用在浏览社交媒体上而懊恼,有没有因放弃已经坚持了2个月的健身而惋惜,又是否因拖延的习惯失去财富...

  • 随笔

    我觉得养成一个习惯说难也难说不难也不难。 至于我为什么这么说,也是应为我自己的感受,人人都说二十一天养成一个习惯,...

  • 【读书清单:微习惯】

    微习惯定义 一、微习惯是什么 微习惯,就是通过每天微不足道的积极行为,持久坚持养成一个良好的习惯。 二、养成微习惯...

  • 微习惯养成

    如果你想养成一个新的习惯,而你自己又无法去持续践行它,那么你可以尝试先期建立“微习惯”。就是把原来设定的版本大幅缩...

网友评论

      本文标题:养成微习惯真的不难

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xkzjartx.html