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觉察是改变的前提

觉察是改变的前提

作者: 王礼礼 | 来源:发表于2025-02-11 23:16 被阅读0次

一个人的情绪

受谁操控?

最近书友一直对姊妹篇书籍

《认知觉醒》和《认知驱动》有深研

研究三脑:本能脑,情绪脑,理智脑

谁管控什么行为?

行为背后又是什么?

多用哪个脑好?

.......

一连串的问题

频频出现

我个人认为:三脑需平衡,各管其职,该谁出场就谁上。

最近我发现我读书学习最大收获是

觉察

觉察自己的点点滴滴

凡被我戳到的都可以并已经更新

所以我认为觉察是改变的前提

最后大家元宵节快乐

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