首先要告诉各位姐妹，一定要淡定，有些宝妈真的是着床晚，测到的也晚，千万不会太早灰心，你觉得能成功就肯定没问题！
说点经验：虽说没咋费劲就怀上了，但我觉得我还是总结了一些经验可以跟宝妈们分享。其实备孕很关键，🤗在你计划开始行动之前，你做好了准备才能更容易怀孕，也能孕育更健康的baby。
撒好孕撒好孕喽️接的必宫内好孕❣️
1、五月份我们商量决定，准备要孩子吧。
有些宝妈不喜欢猪宝宝，但我们两口子可是只想要猪宝宝哦！！做了决定准备要孩子后的第一件事，就是先去做孕前检查，两个人都做，宝爸的精子质量检查我觉得很关键哦。如果想要一个高质量的宝宝，那么父母的身体质量很重要！
2、本着优生优育的原则，想先补充一段时间营养再要。
撒好孕撒好孕喽️接的必宫内好孕❣️
当时选择了爱乐维，我们夫妻同时都在吃。有一些备孕夫妻只是宝妈吃，宝爸没吃，但我建议宝爸尽量也吃，毕竟受精卵需要父母共同提供卵子和精子嘛，精子质量同样重要。
顺便我要讲，普通的叶酸我个人吃了真的会像很多宝妈介绍的那样，使月经推迟。我的姨妈向来很准很准，结果吃了那么一周多就发现有推迟的迹象，后来吃爱乐维没有推迟的情况再发生！
撒好孕撒好孕喽️接的必宫内好孕❣️
3、要重视宝爸的身体。
受精卵的质量不是宝妈一个人各种补充就够的，宝爸要多补锌，提高精子质量，我没有额外给宝爸补，因为男士爱乐维中锌含量不低，额外再补怕补过量。
我还让天天给老公吃肉，让他早上吃一个鸡蛋，一杯纯奶。又在小红书上种草了涧合堂❣️盛元人参膏，让老公每天早晚喝一杯，可以调理“小蝌蚪”质量，降低“小蝌蚪”畸形率。
撒好孕撒好孕喽️接的必宫内好孕❣️
还天天给宝爸恶补西红柿，每天至少3-5个，因为番茄里的番茄红素对备孕非常好，做熟吃吸收更好。不知道是否真起了作用，但我觉得多吃点也没坏处。
4、最后说下怀上的症状吧
本来饭量就很大，结果那一个星期饭量还增大不少，每天各种馋吃的，不过这几天饭量恢复正常。
基本是在排卵后七八天内的感觉，也不咋犯困了、就是屁多、食量也正常了、肚子也不怎么疼，另外就是胸已经开始胀了，A杯少女要变大胸妹了，这也太令人心动了。症状就这些！
撒好孕撒好孕喽️接的必宫内好孕❣️
最后愿各位姐妹都能如愿宫内好孕！
网友评论