20190320
观察：亲爱的Anny，今早小妞从8：00起床到9：20才出发去学堂，一路上你对她唠叨不停，甚至动手打了她。
感受：愤怒，愧疚。
需求：高效管理时间和事情。
请求：亲爱的Anny，请你从接纳自己开始，尝试接纳孩子，跟孩子站在一边，而不是对立面。出现愤怒情绪时，请深呼吸3秒钟，问自己什么需求没有被满足，好吗？
20190320
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感受：愤怒，愧疚。
需求：高效管理时间和事情。
请求：亲爱的Anny，请你从接纳自己开始，尝试接纳孩子，跟孩子站在一边，而不是对立面。出现愤怒情绪时，请深呼吸3秒钟，问自己什么需求没有被满足，好吗？
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今天作业，《非暴力沟通》的要点笔记
非暴力沟通之后返程 晚点 延误 交作业
【主题】非暴力沟通表达感激的方式 【片段来源】《非暴力沟通》 【R：阅读原文】 【今日作业】 请根据上面的【R】写...
【主题】非暴力沟通的要素 【片段来源】《非暴力沟通》 【R：阅读原文】 【今日作业】 请根据上面的【R】写出你的:...
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【主题】非暴力沟通的要素 【片段来源】《非暴力沟通》 【R：阅读原文】 【今日作业】 请根据上面的【R】写出你的:...
主题】非暴力沟通的要素 【片段来源】《非暴力沟通》 【R：阅读原文】 【今日作业】 请根据上面的【R】写出你的: ...
【主题】非暴力沟通的要素 【片段来源】《非暴力沟通》 【R：阅读原文】 【今日作业】 请根据上面的【R】写出你的:...
本文标题：20190320非暴力沟通作业
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