如何自律？在这个时代，一台手机足以打发掉所有的闲暇时间。智能手机，不仅仅是玩游戏，其它娱乐功能，更是挤占大部分碎片化时间。如果没有强大的自控力，这手机奴役也就在所难免。
还是捧起书来吧，远离那些寡淡无味的自媒体信息，短视频。没错，它们足够精彩与惊奇，它们也能准确抓住你的痛点与爱好，一股脑推荐喜欢的视频。在你不经意的划拉手机屏幕下，宝贵的时间正一分一秒悄悄溜走了……
我偶尔会放松下自己，当打开短视频或观看新闻信息时，一个接一个的更新内容使我欲一睹为快！而且，自媒体取题目的水平实在是高，值得我好好学习呀，往往文题第一眼便吸走了注意力，不知不觉便看下去了。待我回头一看时间，糟了，今天计划做的事又被耽误了，实在是不该啊！
好在，这样的时刻并不多。我看到，身边的朋友无时无刻，不抱着个手机低头看。这种新时代的精神鸦片，也渐渐让无数人上瘾并不可或缺。该怎么样做？我也不知道，只知道的是，生活如此多娇，不应该把所有的时间都用来玩手机，有更多有意义的事情，值得我们去尝试，去身体力行。比如说，去野外走走，看看最美人间四月天的春光，嫩绿的景会给你不一样的感觉。又或者手捧一本书，一页一页读下去，文字的世界会让你心神渐宁，忘却俗世间那些不如意的事，心灵会得到净化升华。也可以打打球，做些运动类的，比如说跑步，乒乓球，羽毛球，篮球之类的，都是很有意思的运动。
往常呢多是纸质书多些，看这些才感觉到在与文字打交道。写字也多些，随意写写无论好坏，高兴即好。摆脱躁动的世界，不安的心，只有去做，只有积极乐观去面对，才有陷入无聊且无意义的死循环中。
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