白发和脱发者的精油芳香治疗

古代的人不会天天洗头，但一定要天天梳头，他们梳头的目的不为别的，就是为了头皮的按摩，整个头皮有督脉、膀胱经脉、两侧有胆经脉、额头两侧的胃经脉巡行路线，多做头皮的按摩，不但可以保养头皮的毛囊，还可以让人神清气爽，刺激脑力记忆力，减缓老化。

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预防是可以的！

但必须是整体的考量，现在人因为压力，又因为用脑过多，普遍有头发提早变白的趋势，其实头发虽然是人体组织里角蛋白的延伸，但却可反映出一个人的气，血，神的状态。

在中医的观点里，发为血之余。掉发多为气血虚，而头发变白多为用脑过渡或心血耗散者，常常也合并焦虑、睡眠状态改变，或是出现记忆力的减退，如果是这种状况，可能也要留意是不是让自己的脑细胞太累了，可以要整体改善自己的生活步调与情绪的协调。

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先疏通绕行头部的少阳经脉不顺畅的状况，主要加强按摩几个位置一个是头顶的百会穴、及百会穴左右两侧的天顶穴，以及侧脑部耳朵上下前后的按摩。用荷荷芭油10cc加上雪松3d、快乐鼠尾草2d、迷迭香2d、薰衣草2d，按摩头皮。（P.S.此按摩油一次用不到1cc，只要用少许按摩油沾在指腹上，足以按摩整个头皮，每次洗发间按摩+清洗头皮。

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不要小看按摩头皮的动作，它不只是会让白发变黑，更多时候可以维持毛囊的活力，维系头发的生长与健康，当然还可藉由按摩的指腹触压，来改善脑部皮质层的血液循环，改善紧张焦躁与过劳的现象。

大部分在毛囊开始变白的时候，如果你能发现的早一点在头皮上按摩通常都可以改善的。此外，现代人头发提早变白的原因很多，还包括过渡化学刺激，染发剂烫发剂的不当使用，造成毛囊色素萎缩，这种过渡的工业化污染，当然会让白发提前出现。

如果能有耐心的从洗发精开始做调整，并在每次洗头后，加以按摩，不但保护了头皮上的茂盛，也让头皮的血液循环顺畅，对头皮下的脑部细胞的活跃也有帮助的。

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不少三十、四十岁的人已经头顶开始冒出些白发的人会有些发现，这个年纪好像也不能说是少年白了，中年白又好像早了点，难道是用脑过渡，烦恼过多吗？

其实天生发质粗细，发量，发色，卷发或直发当然是受到基因的影响，有不少人发现，年轻时头发越粗、越黑的人，白头发出现的时间越早，另一部份就是身心过度消耗的反应，满头的黑发中就是出现几根的白头发，如用脑过度或是思虑过度，就像我们常看到有人遇到突发状况一刺激之下，一夜间悲伤失望过度，黑头发瞬间转白这种情况，有的等身心平衡后，会渐渐恢复！也就是说那不是永久的变白，而是当身心平衡或是按摩后，毛囊下会长出黑的。

这时身体与心灵的复健就可发挥作用选择适合自己的心情的精油，适时的吸入些柑橘类的精油（柠檬、野橘、柚子皮、佛手柑、等等）转换心情，也让身体更健康。

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另外是头皮的按摩。

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1.  发量少、落发、脱发者头皮滋养按摩油：

建议：生姜3D、快乐鼠尾草3D、迷迭香3D、百里香3D、薰衣草3D +15cc荷荷芭油或椰子油 稀释厚使用

主要针对：落发、秃发者

功效：有助于促进毛囊的血液循环，帮助毛囊的发育与再生。

用法：一次沾取适量，涂抹于头皮，可利用梳子，将头发分成许多区块，直接涂抹按摩于头皮，并加以利用指腹按摩头皮。

按摩后，是否洗掉视个人头皮出油量而定，但对于油性掉发者，最好能在按摩后再做一次清洗比较好。

2.  油性头皮，容易有头皮屑、毛囊角化的人

建议：柠檬香茅3D、茶树3D、广藿香3D、雪松3D+15cc荷荷芭油或者椰子油，稀释后使用

主要针对：头皮屑、头皮痒，油性头皮，脂漏性头皮，容易有皮屑牙孢菌者，有助于头皮的抗菌止痒，健康头皮，也可当作染发或烫发前的头皮隔离剂。

功效：深层清洁阻塞在头皮毛囊羽毛麟片之间的污垢，赋活头皮，改善头皮的老化，促进头皮血液循环，加强新陈代谢，去除头皮老化角质。

用法：洗发前，一次沾取适量，涂抹于头皮，可利用梳子，将头发分成许多区块，直接涂抹按摩于头皮，并加以利用指腹按摩头皮。按摩后，按照一般洗发程序完成洗发。

每次使用后，瓶口请将多余的油擦拭干净再盖上瓶盖，以免盖口氧化。

3. 头发干燥建议：：快乐鼠尾草，薰衣草，天竺葵，檀香，百里香，依兰

4. 头皮屑建议：雪松，罗勒，茶树，

5. 白发建议：马郁兰、乳香、薰衣草、生姜

一次数滴将精油加入洗发水洗发，或者洗发后按摩头皮。

恢复头皮的血液循环顺畅～按摩长出新生黑发需时间约六个月，耐心等待与呵护，白头发的地方还是可以长出新生的黑发的。

一般少年白发，在中医的解释是肾气不足，原因多半是过度操劳，作息不正常或饮食不均衡所致。

日常生活可以多吃些核桃、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑枣等食物，中药里的何首乌、旱莲草、女贞子也都对乌黑发丝有益。中医的效果不错，只是有关头发的调理都很耗时费神。 没有按摩来得快喔～

文中所述之精油配方皆选自是CPTG理疗级别的精油，一般市售精油良莠不齐，请不要用他牌精油任意搭配，以免误用，轻则无效，重则产生潜在性伤害。

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白发的气血问题知多少？

一般人在五十岁以上，普遍头顶上多多少少会冒出几根的白头发，这是属于该年纪正常的气血衰的现象。

但现在人因为压力大，情绪常抑郁，阻碍了气血的运行，许多脏腑的瘀滞最后都会导致肾气得衰败。表现在头发上就容易出现早发性的白发。

尤其很多年轻人大约不到四十岁就已经白发满布的大有人在，有些说是遗传，其实根本的问题就是气血不畅，使肾气无法上达头面。

所关系到的经脉包括：督脉、肝经脉、膀胱经脉、胆经脉。

看一下你出现白发的位置找出你该养护的经脉：

白发出现在头顶正中央区域漩涡处—督脉、肝经脉。

需注意早睡，避免急躁发怒，选择佛手柑、甜橙、洋甘菊精油来扩香或按摩皆可调畅身心。

白发出现在头顶正中央的两侧一直到后脑杓—膀胱经脉。

需注意关节的活动，可能因为久不运动，或性生活不协调，身体的气血都已经出现瘀滞的现像， 多运动、调息呼吸并且多按摩手脚四肢，对疏通气血都有帮助。

白发出现在头的两侧—胆经脉

需注意自己情绪的苦闷，懂得适时的抒发情绪，出外旅游或多晒晒太阳，经常拍打腿的外侧，让胆经疏通。

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