一、缘起
1、自从近几年开始接触中国传统文化，我常赞叹古圣先贤们那种境界，既充满家国情怀又充满智慧，是如此的有人情味，是那么的活泼泼。特别是这次寒假跟着老师学习《弟子规》，对我触动真是非常大，有种相见恨晚的感觉，听着是那样的亲切，落地和明亮，虽然古人过去有些做法和形式不太适合我们现在生活实际，但它背后传递出来的那份情感和心态对于家庭和谐、社会和谐让我感觉到又是如此的要紧和有帮助。
2、同时又多次参加阮老师《爱的语言》工作坊，此课程是从当代中国人的实际需要出发，提出了符合中国文化特点的沟通方式。课程帮助我不断地去调整自己的心态，特别在工作中我会常提醒自己从大局出发考虑问题，将整体利益放在前面，带着尊重和爱敬心对待他人，借助一些沟通技巧，了解自己和他人的真实需要，让自己受益良多，不但有利于高效解决问题，并还常能获得他人的支持和配合，收获很多的感动和温暖。
3、2020年自己有一个愿力，希望能将自己所受益的东西与他人无私分享，并能与志同道合的朋友一起继续学习和探索家庭、社会的和谐之道，一起活出我们自由和喜悦的人生。
二、参加对象范围
1、对中国传统文化有一定的兴趣，预先阅读《弟子规》内容。
2、对《非暴力沟通》有一定的了解和学习。
3、学习需勤而行之，须承诺课后结合自己践行情况写反馈，内容多少不限，不愿写反馈者请自动退出学习群。
三、学习时间
1、课程开始时间：四月九日
2、每周四晚上：七点半至九点半。
四、具体学习方式
1、 本次读书会共计十次，采用封闭式的方式，主题分别是：
1）、讨论交流大家各自对中国传统文化和《非暴力沟通》主要价值观的理解；
2）、区分事实和判断；
3）、反馈情感和愿望；
4）、体会自己的需要；
5）、关注行为的动机；
6）、体会他人的需要；
7）、如何培育爱敬心及进行换位思考；
8）、倾听练习一；
9）、倾听练习二；
10）、表达感激。
2、每周一次，固定在每周四晚上七点半到九点半，线上进行连线分享和练习，主要以练习为主。
3、将组建一个微信群，大家自己平时对所学内容有困惑的地方或在践行过程中有新的体会和启发，都可以发到群里跟伙伴们分享交流。
4、每周读书会后如有必要将在微信群里布置一些相关小练习或作业。
五、学习地点
腾讯会议
（大家需提前下载好＂腾讯会议＂APP应用软件，每次课前我会提前公布房间号）
六、人数和费用
人数：限15人，先报先得，额满即止！
费用：公益
七、带领人及联系方式
李菊芳，联系方式13566053363
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