最近看了篇文章，里面说到很多公司已经把35岁的求职者排除在招聘计划之外，诸多互联网巨头也频频传出裁员的消息，让80后职场人内心特别焦虑，90后同样心慌慌。
其实不管职场结果会怎样，就算正常上班，工作了几年，也会进入一个疲倦期，此时如果不进行调整，没等到被裁员，自己就干不下去了。等到所有激情都被消磨完毕，就只剩下疲惫不堪没有“灵魂”的躯壳。那么，如果来面对职业疲倦期呢？
一、拓展职场和人生的边界
一日一日的重复工作，不管是谁都会在心里上产生疲劳之感，人除了外部刺激，还需要内部刺激。职场的边界需要自己主动去拓展，横向的话就是在本职岗位，把核心业务能力向周边延伸；纵向的话，可以换岗位换部门，通过历练把自己的能力做进一步提升。
人生的边界指的是不要沉迷于当下现状，先要有危机意识，再要有人脉资源意识。有危机意识才会督促自己不断学习和进步，逼迫自己跟上时代的脚步，不落伍；人脉资源丰富，会提升自己的见识和眼界，多出走走，会打破固有的认识，更有可能发现新的机会。
二、综合客观评价自己
所谓当局者迷，在一份工作中，时间一久，很容易看不到自己的成绩和价值所在，只知道不停的忙碌加班。或许这个时候可以让自己暂停一下，回头看看自己的工作，和以往对比，有多少成长又有多少不足。
适当的肯定自己，给自己鼓励和打气，或许会发现其实并没有自己想象的那么糟糕，能到达拨云见日的效果最好，激发内心对工作的热情和干劲。
三、做好规划及时间管理
疲倦期还有可能是因为对工作的迷惘以及对未来的恐惧，产生出一种无论如何结果都只会那样的挫败感。这就涉及到你自身并没有给自己做一个好的规划，并且去坚持自己的目标。因而可以在此时去重新进行规划，继续设定一个新的目标，为之努力奋斗。
提高工作效率，梳理工作环节，把自己从枯燥繁冗的琐事中解放出来，空出的时间可以放松心情，亦可去学习新知识，如此张弛有度方可让人重整旗鼓的工作。
四、进行心理自测
要想摸清楚疲倦的真实原因，可以进行一些心理小测试，是不是仅仅因为对目前工作不感兴趣而已。那样可以重新谨慎去找到自己真正热爱的事情，去清晰的认识自己，既对自己人生负责，又对工作负责。
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