宁愿不复盘

宁愿不复盘

星期天，坐在家里一天，还是没想好文章的主题，灵光一现，写篇周复盘吧。复盘文章就像最后一根救命稻草，总是在我想不出写什么的时候，伸出来拉我一把。

之前写过几篇复盘文章，把一个时间段里做过的事儿全捋一遍，就像数钱包里有多少钱一样，纸币钢蹦全倒出来，一堆一堆地数。

没数出几个钱来，就要想，这段时间钱花哪儿了。钱包里钱还多，嗯，心里窃喜，这段时间表现比较好。钱没剩几个，当然得反省，下个月节省点。数钱大概也就起到这点作用吧，知道钱花哪儿了，知道是花多了还是用度节省了。

写复盘文章也一样，这段时间做了哪些事儿，哪些目标实现了，哪些计划流产了。写复盘文章不用组织逻辑结构，只要分门别类，一项项列下来，芝麻绿豆大的事儿全算上，给自己制造一种幻景，项数越多，越有成就感。

读过很多人的复盘，厉害的，读来钦佩不已，何等人，可以自律到如此，每天跟打鸡血了一样，充满了人生的成就感。普通的，读来感觉硬凑，以事件填充自己平淡平凡的生活，装饰着略显无力的掌控感。

很多人喜欢写复盘，周复盘，月复盘，定期必有复盘，不做复盘，似乎是不够圆满的努力。努力一定要看到阶段性的成果，也要定期给自己一些心理上的奖励，鼓励自己前行。复盘也是反思，还有什么需要改进，还可以做到什么样的程度。不得不说，复盘是一个好的自我观察的方法。

可是，于我，却没啥作用。写过几次复盘，盘的倒是清楚，复的倒是明白，可就是对后来没啥作用。每周雷打不动的规定自己写满7天，结果每次写够6天，就开始动小心思，想利用复活卡让自己休息一下。

为了安放自己的理由，还经常自己给自己找理由，没有理由，创造理由也要找理由。而在找理由时，由于因果性的复杂和微妙，自由度就会很大，有极大的空间可以发挥自己的创造性。

例如：这段时间没有读书，输入不够，写不出来; 临时有事，打乱了今天的计划; 陪家人一天，没时间写了。

总的来说，种种原因，有“外部归因”和“内部归因”两种倾向。

外部归因，就是把原因推给外界。比如：临时有事，打乱了今天的计划。

内部归因，就是将事情的原因归于个性、能力和态度等内内因素。比如：没有读书，输入不够，写不出来。

在选择归因方式时，每个人几乎都是双重标准。一件不好的事，发生在自己身上，我们就会倾向于外部归因; 但如果发生在别人身上，我们则更喜欢内部归因。

不同的归因方式所带来的双重标准常会造成一种效果，那就是当我们在回忆过往时，很容易就会只记得那些成就所带来的证明，忽略了失败所代表的意义。

复盘的时候，最喜欢做的就是总结。列下所有曾经做过的事，很容易给自己制造一种繁华的假象。看吧，我还是完成了很多目标，计划都做到了，我是不是很棒！没完成的，那是时间管理没做好，计划安排的不合理，超出自己的范围能力之外，有意外事件发生，打乱了自己的计划。总之，做的好了，要总结，做的不够好了，要反思，反思的时候，各种理由都会产生不同的归因方式。

以双重归因的过程中，很容易得出一个自我美化的结论。当脑子里一件一件证据翻过去时，所有成就，都能佐证你的好处、优点; 而所有失败，都是因为当时的“不得已”，或是一个“不小心”，那并不足以证明自己的本质是差劲的。

不想用复盘简单地去代替一篇文章，为日更充数，也不想用复盘为自己那本有些懈怠的心找理由。想明白了这些，星期天，我放弃了复盘，不写了，情愿休息一天。