关于自尊

是今天听课听到的一句话“健康的自尊是持久的爱的基础“。这也是关于自恋、关于自信的问题。

“一个人，要想接近另一个人，不仅要过高的评估那个人，而且要同时激起原欲对于自体表象的高度投注。“这是课程的内容。

什么意思呢？就是说，要想接近一个人，你必须要觉得这个人好，你才关注他，愿意跟他交往。同时，你自己也必须要关注自己，让自己变的好，有吸引力，这样才能确保自己能吸引到他。

我们可以看到，让自己变的好，变的优秀，这是一个人健康自尊的体现。

健康的自恋，对自己的关注，用心去评估对方，让对方感觉被看见被理解被欣赏，只有这样才能建立一种亲近的关系和亲密的关系。

那些不健康的自尊，往往会造成在亲密关系中的施虐和受虐。比如，一些夫妻中的一方，常常用否定的方式来评价另一方，以此来体现自己的价值感。

所以健康的自尊是非常重要的。

怎样在生活中培养健康的自尊？心理学中有一个词，叫“镜映“。就好像在镜子中照见自己。就是，一个人知道自己是谁，是靠周围人的镜映来得到的。

所以，常常关注孩子，给予孩子正向的、积极的回应就显得非常重要。