今年夏天到来的时候，人们都说夏天是除湿气的最好季节，让我要抓住。
于是我去做全身艾灸，还有任老师送给我小黄姜，说是去湿气。
这两件事情都会让我经常大汗淋漓，也跟不能吹空调有关系吧。
但是有一个很大的问题，晚上睡不着觉。躺在床上，翻来覆去。
我一直是一个睡眠质量很好的人，除了病重的时候，曾经晚上疼的睡不着，其它都是躺下不到五分钟就入睡的。
遇到王老师，她给我把脉，根据我的情况，问我是不是晚上睡觉不好，我觉得很神奇。
她问我如何治疗，我告诉她后，她说，艾灸全身和吃小黄姜都不适合我。
因为我本就气血虚弱，如果出汗过多，就会加重气血虚弱，因为“汗血同源”，也会感觉燥，睡不好。
而且气血虚弱还没办法补，因为有淤堵，越补越堵。
还是继续吃三七粉吧，比较适合我的情况。
不去艾灸，不吃小黄姜后，睡眠没有问题了。而且前两天找王老师，再给看的时候，淤堵基本上没有了，可以补气血了。
三七粉是姑姑让妈妈告诉我的，说是可以治疗类风湿。
已经断断续续吃了有好几个月了，但是就在前天妈妈专门告诉我说，姑姑又跟我说，三七粉应该早起喝还有晚上睡觉前。
我马上查了百度，的确如此。早起空腹喝，晚上睡前两小时喝。
明天就改。
对症下药，就能药到病除。如果胡乱治疗是不行的，还可能会有副作用。
而药到病除，就像我遇到的情况，仅仅是一点认知的改变。
有好多事情都是这样，认知上一点改变就能带来截然不同的效果。
而看似一点小小的认知，需要你有一颗探索和好奇的心，需要有高人指点。
在育儿这件事上也是一个道理，作为父母要怀有一颗好奇且勇于探索学习的心，能有高人指点一二就更好了。
这样在孩子不断长大的过程中，你才能很好的助力到孩子，而不是障碍他的成长。
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