A【周检视】20组 王爽💖 D12周（20190603-0609

每个生命都有精彩的可能！

王爽【90天目标】

1.瘦身20斤（130/110）122斤，已达成8斤。

2.早睡早起（22:30前睡,6:00前起）✅

3.

九十天目标检视

1、减重计划️️️️️️️️️️️️️️️❗️️

2、每日早睡早起。(6/7)✅

3、亲子共读❗️

周检视

一、健康

早睡早起

A【周检视】20组 王爽💖 D12周（20190603-0609) 230需停下来看路！

完成跑步4次，公里18.55公里。

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完成端午节线上跑步。

A【周检视】20组 王爽💖 D12周（20190603-0609) 230需停下来看路！

遇见训练营全勤打卡。

二、家庭

端午节，未进行任何家庭活动。

三、效能

报名参加2.0，最好的学习是教会别人，不再默默无闻，多得瑟。

四、财富

未关注。

五、休闲

六、觉察

在公司每天忙忙碌碌，事情未能做到点子上。缺乏独立思考的能力，要突破改变。梦想版上的提升个人形象，开始觉醒，参加了形象密码公开课。爱自己，才有能力爱别人。

七、社交

帮邻居家照顾小狗，给它喂食，清理卫生，陪它玩耍。让邻居可以在外地安心比赛。

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八、成长

1、每日写晨间日记，列青蛙、感恩分享，反思精进。✅

2、每日打卡争做三好学生✅

3、走进美丽课堂线下课✅

本周可提升的地方（或问题）

1.目标关注与聚焦。

2.凌乱的环境需要整理。

3.静下来思考！！

上周三只大青蛙（目标）：

1、运动全勤打卡。

2、盘点财务状况。

3、整理房间。

下周三只大青蛙（目标）：

1、停下来反思

2、盘点财务状况。

3、运动锻炼全勤打卡。

感恩分享

感谢大家的陪伴，一起精进打卡学习。