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21天瘦身计划(1)

21天瘦身计划(1)

作者: 含香绽放0475 | 来源:发表于2019-03-10 22:56 被阅读13次

今天周日,早上多睡了一会儿,八点开始包饺子,因为平时先生不在家,一个人带孩子没时间包,所以,今天就多包了些,冻上随时吃!

21天瘦身计划(1)

一直耿耿于怀昨天吃多了,所以今天开始21天瘦身计划。

在本子上记下来了今天一天饮食与运动情况,称了体重,周末做对比用。

现在宝宝被先生哄睡着了,我可以额外在做一些运动啦!

21天瘦身计划(1)

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