【1202读书清单】《活出生命的意义》

【1202读书清单】《活出生命的意义》

001.行动就是力量

我们应该从那些痛苦不堪人的角度去思考自身，并采取正确的行动。生命意味着承担与接受所有的挑战，完成自己应该完成的任务。

这些任务，在每个人身上、在每个时刻都是不同的，所以对生命意义的质疑，没有唯一的答案。

002.活出价值

人，能够为自己的理想和价值而活，甚至为此付出生命。这样才淋漓畅快，不白活一回。

003.认识痛苦

对痛苦，当不深刻理解时，充满的是恐惧。一旦我们对它有了清晰而明确的认识，就不再感到痛苦了。

004.选择应对苦难

不论发生什么，人仍有自由去选择如何应对苦难。

005.热爱生活

滋养内心的自由，拥抱自然、艺术、诗歌和文学之美，感受对家庭和朋友的爱，是十分重要的。其他个人选择、行动、关系、爱好甚至简单的快乐也能赋予生命意义。

006.态度决定感受

有些人觉得自己如此空虚，个人看待各种挑战与机遇的态度不同，感受就不同。

积极的态度可使人倍感欢乐与足，也能使人经受苦难和挫折。消极的态度则会加剧痛苦，削弱快乐、幸福和满足感，甚至导致抑郁或疾病。

007.确定目标

“努力为有价值的目标和自由选择的任务奋斗”能够发现生命的意义。

008.生命诚可贵，自由价更高

人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，——也就是在任何境遇中选择的态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

009.找到本质

人主要关注的不是获得快乐或避免痛苦，而是看到其生命的意义。这也是人们为什么甚至准备着去受苦，在这个意义上它的痛苦有了意义。

010.珍惜当下

当痛苦时想想其中有的，弗兰克尔，那种坚毅不拔、对生命意义的理解让他走出困境，自己还有什么理由抱怨眼前的这点小事呢？