李雪说伤害关系的，不是一个人有缺点——大家都有很多缺点，事实上，真正伤害关系的是评价和不接纳。
想起自己经历的一件事。因为生活琐事和曾先生拌了几句嘴，生闷气就去阳台看书了。过了五分钟，曾先生竟然一声不吭出去看电视了！！顿时怒火中烧:他怎么这样，自私！明明知道我生气了，不哄就算了还故意不理我，就是存心的，不在乎我…………对他各种不满。 结果就是，我满脸怒气冲到客厅质问:为什么出来看电视不叫我？看着我生气，自私！
他则是一脸茫然说，还生气？我看你在看书就没打扰你。
曾先生确实是一个反应“迟缓”的人，发生矛盾，过一会就忘了也不会秋后算账。
我的心理模式就是，争吵后你不服软没表示就是不在乎我！如此固执的全能自恋自然让彼此关系堵而不通。
对于他的“无作为”从来都是批判和不接纳！如此，对双方都无意义，只会加重自己内心的痛苦。更何况，我们看到的情景也不一定都是真实的。
只有当我们看到一个人全部的存在，才会明白每个人，每个当下的行为选择都是有原因的。
对别人少一些评判，也是放过自己。
关系杀手——批判和不接纳
李雪说伤害关系的，不是一个人有缺点——大家都有很多缺点，事实上，真正伤害关系的是评价和不接纳。 想起自己经历的一件...
自己总说“接纳”，实际上做到的很少很少。自己常常对自己的缺陷不足有很多的批判，由此也会批判不接纳服务对象。以前自己...
我为我自己生命负责！ 对别人的批判是对自己的批判 对别人所有的不接纳是对自己的不接纳 就是因为我有这份觉察力、我舒...
体会什么是真正的接纳。 感受情绪却不批判。 不批判是不做对错，好坏，优劣的分别。 譬如，因为冲突自己心里生气难受，...
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接纳是爱的前提。当你接纳自己的时候就不会攻击自己，自我批判，自我负能；相应地当你不接纳一个人的时候，或者在TA身上...
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亲密关系上册：亲密关系的致命杀手 亲密关系下册：亲密关系的修复心法 亲密关系上册：亲密关系的致命杀手 亲密关系杀手...
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本文标题：关系杀手——批判和不接纳
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