2018.3.14 福苗62

作者: 春回大地春玲 | 来源:发表于2018-03-14 23:23 被阅读0次

生命陪伴心语系统:

.(当下)此刻就是我感受爱,体验爱,表达爱的最好的机会

(过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?

(事后)这是我生命中独一无二的体验,这个体验的好处都有什么呢?

种福苗

①通过毛总以及家人的陪伴,最让我入心的一是:尊重自己每个阶段的成长,这是一个正念。

②当伙伴们问到身体一些淤堵现象时,首先觉察自己的心够不够柔软?

③看见永红给大家去做午饭,第一念,毛总这样难得的分享机会就错过,多可惜?第二念,她已经跳出三界外了,对她来说,做饭和听分享已经是一回事,棒!

④朋友到家里借住,比如洗个碗这样的小事就使劲夸自己,说看我来对了吧,看我能帮到你怎样怎样怎样,自己有点不舒服,“她怎么这样爱夸自己呀,还当面夸,就怕你看不到”回观:为什么要她来提醒我看见她的好?此刻就是我表达爱的最好机会,看见她,感谢她,心甘情愿赞美她。

④金天数了20多个伙伴的口头禅“将来”,其实今天是没有情绪的,不像是年前有一次听到这样说这句口头禅的时候顿时情绪就来了,原因是身份认定的不同。那时的身份是我对未来(外在人事物)有个期待,这个期待一直不能呈现自然而然就暴躁,而今天的身份是跳出事外,没有期待,玩与不玩就看我是否动心,有没有兴趣来玩。

另外一个点,自己是否也有这种思维模式?等。,,靠。。特别是等xxx怎样怎样再做什么什么,一次不能同时做3项任务这些限制性的思维模式等等,看见他人容易,看自己不容易。

⑤感恩

每日一句:凡事发生必有恩于我必有利于我。

相关文章

  • 2018.3.14 福苗62

    生命陪伴心语系统: .(当下)此刻就是我感受爱,体验爱,表达爱的最好的机会 (过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的...

  • 练板书 第二天

    2018.3.14

  • 2018-03-14

    2018.3.14

  • 684.有序进行

    当田福军回去黄原地区任职的时候,黄原地区书记苗凯生病了,住进了医院,于是,田福军便去看望苗凯,后续苗凯便向省委请假...

  • 2018.3.12 福苗57

    生命陪伴心语系统: .(当下)此刻就是我感受爱,体验爱,表达爱的最好的机会 (过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的...

  • 2018.3.18福苗66

    生命陪伴心语系统: .(当下)此刻就是我感受爱,体验爱,表达爱的最好的机会 (过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的...

  • 思维导图第五课总结

    2018.3.14 空白

  • 62期

    福,61期杀直选路数212.101.012.210.102.022.100.211.002 62期杀直选路数,01...

  • 2018-03-21

    【日精进打卡第62天/365天】 苗建江 2018-03-21 21:48 · 字数 321 · 阅读 0 · 日...

  • 红军的马灯

    这是一盏照亮路程的马灯,是珍贵的革命文物。 当年红军营长周仁杰送给苗王奶奶吴老福的。 吴老福是苗医,曾经为几名负伤...

网友评论

    本文标题:2018.3.14 福苗62

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xlxcqftx.html