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身心平衡学院 | 接纳,让你拥有全新的开始

身心平衡学院 | 接纳,让你拥有全新的开始

作者: 闺蜜力量Bestie | 来源:发表于2020-06-25 09:54 被阅读0次

诗小蛮

一名生活上的“强迫症”

工作中的“清单控”

人生里的“断舍离”践行者

一名爱生活、爱整理

爱文字、爱旅行的护士小姐姐

期待与你一起发现爱,分享爱

—01—

疫情后的第一次线下课

疫情后的第一次线下课程,看到大家积极努力的状态,真的感到非常欣慰,我也真实地体验了一把小楠楠的工作内容:从排课到课程宣传;从对接内容、物料,到对接讲师行程、会议室的预定;从会场布置到课程的跟进;从幕后筹备到课程现场……

看她从容不迫地处理一项一项琐碎的事情,我真的觉得她成长了,也越来越开心并庆幸我们是一对好拍档,优势互补真的太重要了,我也越来越体会到:协作带来的可能性将会是整个工作价值的翻倍增长,那收获也是双倍的呢。

以上图片源自网络

在相互交流对接的过程中,我们会主动将自己的价值发挥到最大化,也在一开始就摒除了你自己薄弱的那一面,直奔你的核心竞争力,努力深挖,这才是更有方向的试错!

—02—

我的幸福感为什么这么低

很多时候,我也会迷茫、会纠结,尤其在我最困惑的时候,我也会不知道自己究竟对什么感兴趣,喜欢做什么样的事情,期待有什么样的改变,想成为什么样的人~

以上图片源自网络

疫情真的带给很多人不一样的改变,包括我也是如此。疫情让我拥有更多与自己相处的时间,间歇下来的空荡,不免让我觉得不知所措,然后才突然发现,自己居然是一个不懂得享受生活的无趣之人,真的很难活在当下。

记得昨天下班走在路上,让我思考到一个问题:一个人是否自信与他的钱财、美貌、能力没有任何关系,唯一影响他的是他对自己的认同感,一个连自己都无法接纳的人,幸福感真的不会很高。

因为我们在意的东西太多了,所以忘记了接纳最真实的自己。

—03—

接纳人生转念的新开始

疫情期间,我在家参与社群的冥想活动,接触到关于身心平衡的概念,也着实欣赏这样的人生态度,这是一种通过自我认可的方式,践行一种活在当下的人生理念。

我开始思索自己去年快节奏的生活方式:经常加班、熬夜、内心焦虑、休息也得不到放松,我真的怀疑自己努力的意义是什么,我的幸福感为什么这么低?

我,作为我自我人生的生活重心,却日夜被杂事牵扯,工作忙碌、生活无趣,最关键的是心里还委屈,因为我们总在关注别人的同时,忘记了关爱自我。

今年的我,开始关注身心平衡的健康状态,在拼命工作的同时,我更加看重自己是否能顾好自己,时不时拥有属于自己的生活状态;

在努力完善自我的同时,我开始找寻自我的认同感,开始想要说出自己的想法,想要拥有属于自己人生态度。

尽管我依旧迷茫,偶尔也焦虑,存在于平凡生活中的大多数,但我相信生活一定会拥有属于自己的小确幸。

我开始想要学着去接纳,接纳平凡、接纳不完美、接纳真实、接纳焦虑与迷茫,接纳即将奔向的30岁,接纳人生转念的新开始!

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