6月29-30训练总结

暴晒、大风，训练人数依然10-12人每天. 百队杯降至，小队员的热情也随之高涨；出勤率甚好.

过去两周跟随陈指的指导，开始持续的给小队员进行了协调性、频率的训练；发现普遍协调性不好，在连续的练习基本功部分的同时，有些技术动作无法做正确的原因找到了.

协调性能力的提高，使得动作频率提高，使得对抗能力提高. 愈发感觉协调性训练的重要性.热身、技术部分，借助绳梯结合停球、传球的训练效果很好；技能部分，在对抗中应用技术部分的训练内容，加之比赛；小队员提高很明显.

教练： 门志冬 谷婷婷