断舍离，学会做减法。
前几天有个控糖的孕妈说，医生跟她说她控糖控的很好，医生说其实妈妈正常吃，宝宝吸收好，一样可以正常发育。其实人的身体不需要那么多东西，否则容易产生问题。现代人那么多健康问题，有很多就是饮食问题导致的。在饮食上进行断舍离，去掉不必要的摄入，每天足够的蛋白质、维生素、碳水化合物就可以了。 自从怀孕以来，我也尽量控制自己的饮食，尽量不要吃那么多，主要是高蛋白、足够维生素，少量碳水，加上适量的运动，体重控制的还好。
专注做好一件事，不在选择中纠结。
刘润在《底层逻辑》里面说：学会选择，常常就是学会放弃：选择一个，放弃其他。选择有时比努力重要，但放弃有时比选择更重要。我们应勇敢选择，然后享受好处，承担坏处。人生的悲剧，往往来自看着前方，又想着后方，最后无路可走。
是啊，每天我们都面临很多选择，选择一个意味着放弃一个。如果抉择，常常考验着我们的心智。不论选择哪个，放弃哪个，都要勇敢承受后果，不要眼看着前方，又想着后方。任何选择，都是当时为了满足自己的需求而定的，都有初心。
希望每天都能保持一个纯萃的心境去面对生活。
（1）衣服断舍离 （2）书籍断舍离 （3）信息断舍离 （4）空间断舍离 （5）纪念品断舍离 （6）语言断舍离 （7...
断舍离断舍离断舍离断舍离断舍离断舍离 两件事不应该做，竟然被别人拉走了 1：去了银行给饭店办理业务 2：跟王伟去见...
今天才发现，断舍离，是三个字。 曾经以为断舍离就是舍舍舍丢丢丢，今天才发现断舍离还是断和离。 断舍离的主角也不只是...
本周的断舍离案例分享，例如：1）朋友圈的断舍离；2）衣橱，厨房的断舍离；3）精神上的断舍离；4）课程学习上的断舍离...
断舍离 断：断掉物欲 舍：舍弃废物 离：脱离执念 一、物质上的断舍离：扔掉废物 ①断舍离提倡为身边的杂物“减肥”，...
现在很流行断舍离，至从接触断舍离后我一直在践行断舍离，那么什么是“断舍离”呢？ “断”:去除过剩的物质...
断舍离，把周复盘给舍了。月总结不能再舍了，这个月的核心就是断舍离，包括物品的断舍离和心灵的断舍离，换个模式生活，把...
《断舍离》读书笔记 《断舍离》《断舍离——心灵篇》《断舍离——心灵减负篇》 我们就好像一个杯子，装了大石头、小石...
——《断舍离》读后感 《断舍离》由日本断舍离创始人山下英子创作。这本书整...
分享主题是----断舍离 误区： 听到断舍离这个词，觉得断舍离就是扔扔扔？ 要数断舍离的行家，就要说山下英子所写的...
本文标题：断舍离
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xlyifrtx.html
网友评论