断舍离

断舍离，学会做减法。

前几天有个控糖的孕妈说，医生跟她说她控糖控的很好，医生说其实妈妈正常吃，宝宝吸收好，一样可以正常发育。其实人的身体不需要那么多东西，否则容易产生问题。现代人那么多健康问题，有很多就是饮食问题导致的。在饮食上进行断舍离，去掉不必要的摄入，每天足够的蛋白质、维生素、碳水化合物就可以了。 自从怀孕以来，我也尽量控制自己的饮食，尽量不要吃那么多，主要是高蛋白、足够维生素，少量碳水，加上适量的运动，体重控制的还好。

专注做好一件事，不在选择中纠结。

刘润在《底层逻辑》里面说：学会选择，常常就是学会放弃：选择一个，放弃其他。选择有时比努力重要，但放弃有时比选择更重要。我们应勇敢选择，然后享受好处，承担坏处。人生的悲剧，往往来自看着前方，又想着后方，最后无路可走。

是啊，每天我们都面临很多选择，选择一个意味着放弃一个。如果抉择，常常考验着我们的心智。不论选择哪个，放弃哪个，都要勇敢承受后果，不要眼看着前方，又想着后方。任何选择，都是当时为了满足自己的需求而定的，都有初心。

希望每天都能保持一个纯萃的心境去面对生活。