人们之所以感到无力，精神不振是因为心中无希望，没有真切地感受到时间的紧迫性。

01

去年冬天每天晚饭后，在暖气微熏的房间里，我总是不由自主的拿出手机刷各种小品，相声等，一个平台上的小品几乎被我刷了一个遍。

如果，我喜欢某一个演员，我会一直看她的小品，系统也一直给我推荐，直到那些作品我都看了一个遍，其中有些作品，我看了不止一次。

有时刷完小品，快十一点了，突然又点开一个电影看，就这样，基本上每天晚上都在十二点左右休息，有好多次都到了凌晨一两点钟。

后来，我觉得有点可怕，网上的各种熬夜不好的文章，我自己也写了几篇劝人早睡，不要熬夜的文章，但是我自己却管不住自己。我的精神很清楚，要早睡，不能熬夜，但我的身体很诚实，到了晚上那个点，就想看视频。现在，我基本上不怎么去看手机的视频了。如果我愿意，我甚至可以做到一整天不看手机也没事，除非有急事别人打电话进来。基本上，我可以控制住玩手机的时间。每天睡觉前，我会把手机放在客厅，白天定时看看工作群等，平时不会拿着手机翻来覆去。我是怎样做到的呢？

首先我意识到刷手机视频对时间的消耗是巨大的。

现在某音非常流行。正因为此，我看到很多人都在刷手机，看视频，而那些视频要么以新奇吸引人，要么是一些低俗的段子，当然，不排除有高质量的内容。但我对视频那些千篇一律，听得发腻的配音笑声比较难以接受。单从我日常生活中被动听到别人在刷手机时的动静，我都听到了诸多雷同的配音。

还有什么洗脑神曲等，感觉这些都是快餐、垃圾食品一样的存在。不可否认的是，我们都知道可乐、雪碧、汉堡是大家口中常说的垃圾食品，但仍然不会影响这些大公司挣钱，不会影响很多人喜欢它们。我本人也喜欢喝雪碧，不过，我特别想喝时会来满足一下，平日里也不怎么去碰。因为我在其它平台上看视频，有时都会看三四个小时，这是非常可怕的。加上，本身我发现身边很多人沉浸在某音上，更不敢去下载这个软件。即使有时安装了一下，没超过三天，我又卸载了，从此再没有安装。

我曾怀疑是不是自己对某音有偏见，就是不喜欢，别人是不是都安装在玩呢？

直到我认识到一个网友，他也是非常珍惜时间，为了更高效地利用时间提升自己，他甚至花几万来报班学习时间管理。他跟我说，某音在他眼里就是一个时间黑洞，你不知道你的时间会被它吸走。

这一点，我非常共鸣，原来真的有别人和我一样，怕时间被消耗，不敢装，安装后也会卸载这种软件啊。

如果你也是，请告诉我，让我更加自信自己的选择。

02

在没有充分利用时间时，没有真切地感受到时间的紧张时，我们不会对浪费时间感到可惜。什么时候，时间最宝贵呢？

考试的时候对时间的体会最深刻。在一点我在备考法律考试时感触最真切。

不知道是好运还是不利，我在考试时恰巧赶上纸质考试改成机考，大家称之训法考元年。200道选择题要在180分钟内完成，相当于一道题54秒。

要在54秒内完成读题干，通常是百字以字的法律事实描述，读完后，要在脑子里迅速联想相关法条，定性，根据三段论推理，浏览四个选项，快速选出正确选择。

这里还有不定项和多项选择题。几乎一分钟要搞定这些事情，想想是多大的压迫感。

没错，真的是一种压迫感，我记得我在考场上时，前十道题下来就想放弃了，但想到大家面临的都差不多，只要我挺住，不倒下，等着别人倒下就是。还好，我冒着冷汗，大口喘气，胸口堵得慌，按照节奏，严格控制一分钟一道题，不会就是蒙也要控制时间。最终，我是幸运的，通过了。

说实话，我都不知道我是怎么通过的。但我清楚，考试是一个选拔性的测试，参加考试的就是这些人，据老师说，每年需要一定名额的人员通过，因此，即使考得再差，也会把靠前的这些人通过。我不清楚这个说法是否正确，但对我坚持下来是有帮助的。挺住不倒，让别人先倒下，你就赢了。如果你有体会到一分钟是如此的紧张，有用，还会轻易去浪费时间吗？
也是从我参加完法考后，我对学习有了新的认识，也产生了更大的兴趣。刚考完试，我甚至想紧接着考会计师等其它考试，后来一想还是放弃了，就把兴趣用在了读书、写作上。

同时，也养成了不随意浪费时间的习惯。

即时去年相当长的一段时间里，我的跑步、写作都是在麻林地坚持着。那也是我不想浪费时间，与懈怠作斗争的一个切入点吧。

包括我刷视频三四个小时，有时也想更真切地体验这种刷视频的心态和感受到底如何，在之前的文章时也分享过我的体验。简单的说就是像上了瘾一样，明知道已经凌晨了，还想刷下去，一个接一个的停不下来。刷完第二天会有空虚、愧疚感。[

03

我们一生的成就、生活都是用时间，用生命换来的。

很多事情也都需要时间的积累。这一点一定要清楚地认识到。但这与当前大家焦躁，不耐心，及时享受的心态不符。我们恨不得马上看到效果。

事实上，每一件事情都需要时间上量的积累，需要不停地付出精力和时间，这也是为什么说出来混的，迟早要还。还什么？你在哪里混，要付出什么样的辛苦和努力，一点也省不了。
你想写作，没有大量的阅读，没有一定的经历，不可能写出深刻的东西。你想画画，没有大量的练习、学习、临摹，不可能有满意的作品。你想考证，没有那么多的时间钻石和背记，什么30天突破英语，20天口语速成，这都是胡扯，这和亩产千斤粮食有什么区别？

所以，静下心来，想想你打算做什么事情，要做多久，需要什么样的准备与练习，那就提前利用时间，花费时间和精力用在这上面吧。

你想考下在职研究生，英语是弱项，那就没事时，等车时，早上醒来时，每天看几个单词。现在没时间考，你总有时间先准备吧。等真正有机会考了，也准备的差不多了，心里也有底了。

着眼于未来，行动在当下，准备在当下，未来才是可期的。

要牵住时间的牛鼻子，主动出击，生活便不再无聊，手机的瘾也就戒掉了。

对了，近一周了，我没有看新闻，没有刷热点，洗澡只用清水，不用洗发水，据说能长出绒毛，我也没觉得有什么损失。你也是那个曾经卸掉某音的朋友吗？

告诉我，给我一个机会为你点赞，可以吗？