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学习力109 | 狮子记忆法:从草原之王看人类记忆秘诀

学习力109 | 狮子记忆法:从草原之王看人类记忆秘诀

作者: 好奇的表哥 | 来源:发表于2023-12-25 23:26 被阅读0次

一、饥饿之力:记忆的助推器

在广袤的草原上,狮子们为了生存而狩猎。每一次的追捕,都需要精准的记忆力和判断力。而这种生存本能,与我们人类的记忆有着密切的联系。想象一下,狮子在饥肠辘辘时的专注与决心,它们凭借着对猎物的深刻记忆,耐心等待、迅速出击。同样,当我们处于适度的饥饿状态时,大脑会更加活跃,记忆力也会得到增强。这就像是给了大脑一种挑战,让它更加专注于眼前的任务。

二、行走中的思考:动态中的记忆增强

狩猎中的狮子,经常来回走动或跑动,这种动态的状态不仅帮助它们更好地定位猎物,还促进了海马体神经元的活动,从而提高了记忆力。同样地,当我们在学习或记忆时,如果能结合身体的运动,如走动或做一些简单的动作,也能激活大脑,使记忆更加深刻。这种“走动中的记忆”不仅有趣而且高效,让我们的学习过程变得更加动态和生动。

三、低温的觉醒:寒冷激发的记忆潜能

对狮子来说,寒冷意味着猎物更难寻找,生存环境变得更加恶劣。这种危机感使它们的感官和记忆力变得更加敏锐。同样地,略低的室温对我们的大脑来说也是一种挑战,能够激发我们的危机感和专注力。当然,这并不是说我们要在寒冷的环境中冻得瑟瑟发抖,而是要找到一个适当的温度平衡点,让大脑保持在一个活跃而专注的状态。

四、教学感悟:受启发的“狮子教学法”

利用生物本能激发学习动力:作为教师,我们可以借鉴狮子记忆法的原理,通过模拟一些生物本能的条件来激发学生的学习动力。比如,在课前让学生保持适度的饥饿感,或者在学习过程中穿插一些身体活动,以此来提高他们的专注度和记忆力。

创造多样化的学习环境:传统的教学往往让学生在静态的环境中学习,而狮子记忆法告诉我们动态的环境更有利于记忆。因此,教师可以尝试在课堂上引入一些动态元素,比如让学生站着听课或者在课间进行短暂的走动等。

温度调节与学习效率:教室的温度对学生的学习效率有着直接的影响。过热或过冷的环境都可能分散学生的注意力,降低他们的学习效率。教师可以根据季节和天气情况适时调节教室温度,为学生创造一个更加舒适的学习环境。同时,也可以教育学生理解并应用温度对学习效率的影响,让他们学会自我调节以达到最佳的学习状态。

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