人间四月天,和朋友走进走马古镇,刹那间浸润在琳琅各式的故事元素里,故事茶馆、故事书屋、故事博物馆、一切似乎都与故事有关,走着走着,看路边的一草一木,看几只晒太阳的小奶猫、古朴的缝纫店似乎也都多出一些故事的年岁感来。三年前来过的小镇因为加入了这些故事元素,竟然让我有了一种初次蒙面新奇不已的感觉,似乎故事让这个小镇变得非常地不一样了!
故事走马 走马小学:驿路故事伴成长 孩子们的故事会 非遗传承工作室离开走马古镇后,重温了一下几年前给小宝讲故事的文章,
嘘,孩子不让你出门工作吗?神奇故事助你缓解孩子的分离焦虑(点击)
小时候他常常听我讲自己编的故事。这下发现好久好久没有跟他讲了,当晚我们就玩起了故事接龙,他依然兴趣盎然呢!
孩子睡了,我的身心还是被“故事”占据着,于是把与故事有关的所思所想记录下来......
故事是经验的基本单位
吕格尔说:“叙说之于人就像大海之于鱼”。我更愿意说故事如同空气,因为水之可见,而故事常常如同空气,在情绪包裹之下,容易被人忘记它的存在。人的目光所及,所经验到的世界,植物、动物、山川河流、建筑,人,一切,到底什么构成了我们所感知到的世界?《植物的战斗》一书中讲到植物会通过毒素培养其他动物的恐惧因子,让自己可以有很好的防御。这样的过程其实是人很难去看到的。故事也是如此,有的故事在培养人的恐惧因子,有的故事在培养人的欲望因子,故事在隐形地影响我们跟自己、他人和世界的关系。如果我们了解故事和生命有如此的联结,大概就会对故事创作和改写有更强烈的兴趣吧。
外出旅行,更多地看到植物的生命周期与植物的生生不息,我不禁思考故事的生命力是在怎样的循环里向阳而生呢?穿行在走马古镇的石板路上,我仿佛觅得一丝丝的痕迹:
1、故事生命的开始:世界本来的存在
2、被一个人知觉的世界:
这个“存在”被人所知觉,形成事件、体验、故事,由此我们更能理解为什么叙事治疗里强调“Experience经验或者体验”的重要性。
3、表达:
解构,酝酿,不是从刺激直接到反应(2知觉直接到4思维),而是重塑经验(2)的过程,也是当下化和具体化,不断丰厚并且赋予意义的一个过程。由此我们更能理解为什么叙事治疗重视“Telling & Retelling叙说与再叙说”,把故事越说越厚,发展更为多元的认知与意义。
* 身体表达
* 言语表达
* 绘画、音乐、舞蹈、电影、卡牌等,一切艺术形式的表达
* 生活样貌的表达
* 梦的表达
叙说即建构即创作。叙事治疗里对偏差行为、创伤、家庭的秘密、死亡、暴力等议题,就是先把人和问题分开,人不是问题,问题才是问题,这样做的一个很大的贡献,是让这个人不是简单直接地,从个人体验非常一元思维地直接链接到负性的自我认同,而是为“表达”提供了空间,叙说让创作发生,新的建构就有可能带来新的故事与方向。
这就是表达的重要性。在实际的咨询工作中,我们也常常发现,很多时候,一旦来访者开始能够表达,或者有更贴近自己的表达,疗愈就发生了。
4、思维:
再建构的过程,带来新的想法,新的身份认同和对关系的审思,有新的位置新的视角新的可能性。
5、行动:
在现实里创作新故事和新世界
我们知道并坚信在2体验和4思维中间有一个3“表达”会执行解构的任务并让再建构成为可能,假设无论自己还是另一个人,故事的生命都会如此循环更新,这会令人焕发真正的好奇心,开启我们的眼与心,让“隐而未现”的故事可以从看不见的空气中浮现出来,而不是对“活生生的故事”眼盲看不见。
所以,亲爱的
最艰难暗黑的时光里,
记得告诉自己:
“给我一个故事”
它也许能点亮双眼
甚至或许
帮助自己好好呼吸
晚安咯!
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