20230917：两顿中饭

20230917：两顿中饭
9月17日，周日，晴，23-33度
当长距离和上班碰撞在一起，就是急急忙忙了！四点五十闹醒，匆忙洗漱、准备，热身，起跑的时候已经5点14，路边提示温度24.9度，湿度96%，闷的狠，三公里后已经冒汗。前段训练是出效果了，今天前面11公里540配速，心率131；后面8公里是马配跑，459配速，心率153，略高了一点；接着2公里阈值跑，425配速，心率161。共跑了22公里，用时正好2小时，整体质量还是可以的，湿闷天气下表示满意。
跑完后就是打仗一样了，汗不停的往下流，拉伸、洗衣、洗澡，早餐，赶到公司打卡机前正好8：29，完美！
周末，全员上班，再次万匹马在嘴边飞过。
人在公司，心全然不在。一大早老娘来电话让我回家吃中饭，一周陪她吃一顿饭总是应该的。临近中午，老大说来了位贵客，一起陪着食堂就餐。好吧，我就陪着两位客人一起吃了个简餐。至于老妈那边？这边吃完再回去吃，所以在公司就留了点肚子。
送走客人，飞一样的驾车到村里，按老娘旨意买了袋大米。似乎是顺风耳一样，我到家门口了，门也开了，一阵鱼香扑鼻而来。
“饿了饿了，贵吃饭”。这话还是我说的，感觉自己真能装，不但表情到位，连饭菜了装的到位，三个菜，有鱼有瓜有肉，我尽然装下大半。一直到挺了个腰，摸起自己圆墩墩的肚子。
这下好了，早上跑的全补回去了。
一个中午两顿饭，为义也为情，只是难为了所谓的一个“周末”。