高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（914）期
《幸福》之启动觉察心理能量舒展中级篇
———“一周复盘”
周一：“这个群挺好的”影响
周二：“啥时间出去学习”变化
周三：“真不愧是导师”没事了
周四：“主动是一种享受”启程
周五：“沉甸甸的数字”归属
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.8.28
星期六
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
知识扩充:
人生是一段充满神奇与美丽的过程
走的最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目
幸福早课堂
2021.8，27
星期五
一，笔记
1.既然认清了一条道路，何必去打听要走多久呢？不在乎有多远，享受当下，认真过好每一天，结果不会差到哪里去。
2.心灵鸡汤也是熬出来测，对有些人是鸡汤，对成长中的人是哲学思想。
3.家庭动起来，是家庭变化、孩子教育，个人成长的体现。家庭总动员是综合了自己很多的东西。
4.笔记中记录体现的关系：个人、亲子、夫妻、家庭。
5.宋代 赵匡胤 弱武将、强文将 心理辐射，自己那样做，担心别人也会这样做。
6.背诵历史朝代歌，了解中国历史，为学习传统文化做铺垫。
7.历史恒古不变，自然发展。兴——盛——落——起
8.老师咨询案例：价值感缺失，睡不着觉，用药，睡着，药是限制大脑运转的，情感问题。
9.没事儿做，活在担心焦虑的轮回中，从中找价值，存在感的体现，存在感有正向负向之分，刷自己的存在感。
10.一天睁开眼，都是指责抱怨担心焦虑，那是他生存的价值，没有这些，他就不存在了。
11.看清生活背后的人生百态，就释然了。
12.正向和负向都是存在的状态，慢慢引导负向的人向幸福出发。
13.不动，产生很多的负向能量。动起来，通过力量释放负能量。
14.只有经历了，宽容心和包容心就来了。
15.没有好奇心，无法探索更多的东西。
16.家庭总动员是综合的，是个人成长到一定阶段才能带动起来的。
17.自己的心理发生变化，外在都在发生着变化，家庭情感都在融通中。
18.程双去药店买药，服务员态度不好，被带走，回家心情不好，往自己身上倒垃圾。学习了，有定力，不会被别人的情绪带走，。
19.归属感是人与人之间的关系链接，团体的协作，形成了内在的归属感，在家庭中有自己的位置而不是观望者。
20.霞姐一直在反思，我们学习的榜样。
二，寻找实践:
今日的复盘，满满的能量。老师不断刷新我的认知，拓展我们的跨度，引领我们以史为镜，在历代兴，盛，衰，落中找规律。那些恒古不变的规律才是真理，是我们把事情做对的基础，是我们真正人上提高。
心灵鸡汤看什么样心里阶层的人去读它。有经历的人读到是激励老师讲到这忽然想到了大才子苏东坡嘲笑东印，东印心中有佛看什么都是佛，东坡吵笑人家是一团屎，那心中大概只有屎了。没学习时，心里脆弱，看什么多是负向。如今思维一边，风光无限。再次读心灵鸡汤时，更深刻的理解和感悟出来。
爸爸最近下班回来第一件事是拥抱女儿，女儿笑着说还有作业没补完。我见状吵着和爱人说求抱抱。爱人过来拥抱我，一家人开心的拥抱在一起。
三，感悟:
感谢老师每天早上精神的陪伴，感谢老师超级精彩的课程。在历代历史长河中找规律，掌握恒古不变的规律，做真正人上的提高。
全家总动员中因动而活，因动而爱，因爱而生乐趣。看每一家其乐融融，幸福的模样，内心无限的喜悦，我们的幸福学院，创造一个又一个神话
运动:步行3里地
论语打卡94天
传播家庭教育 让世界因为我们的存在更加温一点点。让世界因为我们的善举而更加有爱
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