差不多两个月没有打蓝球了，今天天气不错，我到篮球场投篮。
这么长时间没摸篮球，没想到投篮手感还是有的，看来肌肉果然有记忆。半小时在罚篮线投篮投中20个，3步上篮20个，感觉还是很轻松的。
去年集团公司准备开职工运动会，我报名了“定点投篮”项目，就是在罚篮线投篮5个按命中率排名。我当时完全不会，但因为这是一个团体项目，我怕给集体拖后腿，只能每天抱着个篮球到球场一个一个地练，刚开始不知道怎么发力，甚至碰不到篮筐，还好有会打篮球的同事教我，慢慢掌握了方法。
虽然后来运动会因为YQ取消了，但我喜欢上投篮的感觉，现在我退休了，我只要有时间就会到球场投篮，每次要投中20个，3步上篮投中20个，成为我的投篮数量标准。
每次投篮，我都是专注和忘我的，非常享受一个人沉浸其中的快乐。
我们付出的努力，会以不同的方式回报的。我篮球练到位了，肌肉有记忆，投篮变成了我的一种爱好。
我很喜欢这种慢慢积累、默默进步的感觉，踏实又自在。
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本文标题：肌肉记忆
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