写出我心：普通人如何通过写作表达自己》

之前读过另一本关于写作的书——《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》。这两本书有类似之处，都是倡导用心灵写作，用写作来修行。

作者李玲在自序中说“很多想不明白的事情，写着写着就明白了；很多困惑的事情，写着写着就有答案了。”对这句话感同身受。在用简书写作的那段时间里，每日坐在灯光下，提起笔来，记录这一天与家人相处的片段，觉察自己的情绪，站在对方的立场努力理解，化解自己的消极，一次又一次走出不甘和埋怨。真的就如作者所言，很多不良情绪，写着写着就不见了，眼前就真的又有光明了。那无数个日日夜夜，幸而有了一本本书，幸而坚持了日复一日地写，走出了认知的狭隘，学会了接纳和拥抱当下。随着不断地写，内在的勇气、力量、温暖也越来越清晰地浮现出来。

作者说，我们从小接受的教育，给我们的限制太多了。我们可能习惯了要与别人比较，习惯了从他人的目光中看自己，习惯了背负来自外界的评价。心灵写作的目的之一，是学会去信任自己，信任自己的心灵，信任自己的力量。在这个世界上，最靠不住的常常是别人如何说，我们却常常陷入别人如何说的困惑和恐惧中。是到打破这些限制的时候了——生命是用来自由感受的，而不应被别人的目光束缚。

回想自己以及身边的许多人，谁又不是这样被束缚着的呢？如果敞开心扉，任心自由驰骋，流淌出来的文字该是多么恣意洒脱。

这本书里，作者列举了写作课上的一些优秀作品，其中不乏动人之作。是的，世上万事万物，唯有心灵与之链接，写出来的文字才会动情动心。

作者还列出了很多心灵写作的题目，这些题目是可以拿出来提供给学生们练习的。很多孩子写不出打动人的作文，就在于缺乏情感的链接。如果注入了情感，作文的质一定会有一个飞跃。

写作，能让我们回首时，给自己一个微笑和拥抱；能在抬头远望时，多一份笃定和力量；能在行于当下时，听到脚步落地有声，感受到大地的能量。

所以，坚持写吧，哪怕只有一个理由！

——何况还有一万个理由！