习惯的培养是一个漫长的过程，不能立马见效，需要循序渐进，才能见到成果。
那么，一个习惯的养成需要多久呢？有的人说21天的，有人说30天，答案都不对。英国杜克大学有项研究表明：一个习惯的养成所需要的平均时间是66天，习惯养成所需要的时间是由行为的难易程度所决定的，从21天到254天不等，行为越难，养成习惯所需要的时间就越长。
习惯在开始阶段比较慢，但是一个好习惯一旦养成慢慢就会形成累积效应，坚持的越久，受益越大。
下面邀请大家计算一道数学题：1.01365=？；0.99365=？
答案可能出乎大家的意料，第一道题的答案是37.78；第二道题的答案是0.03，这就是习惯的习惯的复利效应，爱因斯坦曾说复利是世界上的第八大奇迹。
每天进步一点点，成功将离你越来越近。懒惰不会让你一下子跌到，但会让你在不知不觉中减少收获；勤奋也不会让你一夜成名，但是会在不知觉中积累成果。
习惯的培养是一个从量变到质变的过程，绳锯木断，水滴石穿！
截图
《掌控习惯》读书笔记 2020年2月13日记录 习惯是自我提高的复利 习惯是自我提高的复利，随着不断重复而倍增；日...
习惯是自我提高的复利——《掌控习惯》 感谢这本书，让我身正深刻地意识到了阅读的愉悦感。在读书的过程中，我所发出的发...
习惯的培养是一个漫长的过程，不能立马见效，需要循序渐进，才能见到成果。 那么，一个习惯的养成需要多久呢？有的人说2...
一天进步百分之一，一年之后，你将进步37倍。 你在习惯上的些微变化带来的影响，与飞机航线微调几度后的影响类似。 成...
每天进步一点点，坚持带来大改变。说的就是微习惯的复利作用。 001. 每天进步1%。 如果一年内每天都能进步1%，...
图 文 微微流念 微习惯有惊人的力量。 "习惯是自我提高的复利。你的习惯可能导致正的或负的复利...
你知道吗？正如金钱可以复利，习惯也可以复利。 想想看，一个小小的习惯，如果坚持三年五年十年，你会有多少倍的收获？ ...
什么是习惯？ 习惯是一种固定程序或定期实施的行为。 习惯在许多情况下是自动执行的。 习惯是自我提高的复利。 习惯是...
《掌握习惯》-如何养成好习惯并戒除坏习惯-美 詹姆斯克利尔 著，迩东晨 译 习惯是自我提高的复利。 从长远来看，每...
小结 1.自我提升的有效措施是利用习惯复利 2.什么是习惯复利 3.为什么习惯复利这么强大 4.怎样利用习惯复利 ...
本文标题：习惯是自我提高的复利
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xmxrrltx.html
网友评论