今天忽然想到了这句话，“最大的爱就是接住了你的情绪。”确实如此，当一个人情绪出来的时候，他的背后一定有一个重要的原因，我们能够体会到，能够站在他的角度去思考他情绪来源的时候，我们就有了那份接住他情绪的能力。有了这份宽容和包容，接下来我们有可能能够帮助到他，他感到了你这样的接纳，自然而然地也有可能将这个情绪止住，不泛化。于是乎将剩下的力气去解决问题。
接住人家的情绪，就得扩大自己的容器，能够充分的被理解，充分的被接纳，这个功课试着从每一天所接触的事情做起！
今天忽然想到了这句话，“最大的爱就是接住了你的情绪。”确实如此，当一个人情绪出来的时候，他的背后一定有一个重要的原因，我们能够体会到，能够站在他的角度去思考他情绪来源的时候，我们就有了那份接住他情绪的能力。有了这份宽容和包容，接下来我们有可能能够帮助到他，他感到了你这样的接纳，自然而然地也有可能将这个情绪止住，不泛化。于是乎将剩下的力气去解决问题。
接住人家的情绪，就得扩大自己的容器，能够充分的被理解，充分的被接纳，这个功课试着从每一天所接触的事情做起！
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