什么是人格障碍呢？
首先要区分清楚疾病和障碍。
如果一个人得了病，那叫作疾病；如果一个人出现了障碍，那还没有到疾病的层面。到了疾病的程度，可能就需要去找医生、看病、吃药，甚至住院，但是在障碍的这个层面，你可能只需要了解、接纳，更多地调整自己的看法和应对方式。
其次，还要区分两个概念——行为和人格。
比如强迫性的行为，很多人都会有自己出了门，突然觉得好像没关门，又回去再看一下的情况，这就叫作强迫性的行为。但是一个人有强迫性的行为，不代表也有强迫型的人格。
那什么叫作人格呢？一旦一个行为变成你长期保持的，并且成为你性格的一部分的时候，我们把它叫作人格，我们也可以把它当作性格就好了。
如果一个性格特点在你身上过于明显，并且令人不堪忍受的时候，就叫作人格障碍。
了解和识别了人格障碍以后，最有效的应对方法并不是跟它对抗，而是接受它。接受人格障碍更有利于人际关系，也更有利于自身。
你想想看，一种感受是你觉得这个朋友很坏、老欺负你；另外一种感受是你意识到他这个人就是这样，这个人有这样的人格障碍。哪一种状况下，你会更容易接受他？
很明显，你不会去批评你朋友身上的一种疾病，比如因为他近视眼，所以你不喜欢他，这种情况很少，因为近视眼就是一种身体上的障碍。
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