像人生一样，充满惊喜且丰盛的工作坊之旅 ——设计你所喜爱的人生工

作者: 苏爱马 | 来源:发表于2019-06-26 01:31 被阅读61次

发自内心欢喜的大合照

6.23，是一个能量非常爆满的日子，也是我们广州洋葱阅读联盟【粤读号】的大日子。那一天，我们举办了宇飞老师主讲“设计你所喜爱的人生工作坊全国巡讲——广州首站”的工作坊。从筹备到工作坊结束，我都是在体验充满惊喜、又丰盛的旅程。

【首站工作坊惊喜】

虽然是一天的工作坊，但这一天的到来，却是因为在7个月前就种下的种子。去年11月底，在参加六哥私房课的时候，我就向宇飞发出了到广州开工作坊的邀请。非常感恩他对我及我们粤读号的信任！他作为洋葱阅读课的全明星学员，多期优秀助教/学员，一年阅读了264本书籍的白金海盗，坚持4点早起践行者，更是第一个靠阅读开工作坊的洋葱学员，在洋葱阅读“神”一样存在的人物，真的是有很多洋葱小伙伴都与他联系过，要邀请他过去开工作坊。但他选择了广州作为他这次全国巡讲的首站，实在是感激不尽。可以让我们广州场的小伙伴，第一时间体验了他精心设计的工作坊。

高颜值的工作坊海报

【大神慷慨分享的惊喜】

整场工作坊的能量很高、信息量非常丰富。宇飞大神简直是在倾尽所有地慷慨分享，不管是课堂内容的呈现、课下和大家的沟通、还是课后与大家保持在线上的交流、分享，都是有问必答，还时不时就丢出书单、其他小伙伴的上课笔记等，让我们再进行深度的思考和学习。小伙伴们都说宇飞亲切、真诚、认真、用心。这些评价真的很实在，宇飞确实是用行动在践行“最真实的自己”！

工作坊共分为“方向洞察、同理心、定义问题、群智创意、原型测试”等5个方面，带着大家从不同维度思考“如何设计出自己所喜爱的人生”？下图，是我们洋葱阅读课的老船长布布，分享的思维导图课堂笔记，也非常感谢布布特意从深圳过来广州参加工作坊的学习和分享。

老船长布布的思维导图笔记

【课堂学习收获的惊喜】

作为工作坊的主办方，我不能全程投入在学习中。但即使是断断续续地听课，我还是能从宇飞的带领及小伙伴们的分享中，收获很多。特别让我印象深刻的内容有：

1.从画圆圈，画出设计喜爱人生的创意思维

活动：“画画画”——3分钟把4*5个圆圈全部都画上图画。

要求：随意画任何你想画的图形，必须要把这20个圆圈都画上画。当我看到圆圈时，突然就想起了平时与孩子外出，有看到过一大串的气球。于是，我刷刷地10几秒把这20个圆圈画成了一串大气球。我的画画得并不好看，说实话，我还觉得自己画得很烂的，但是在画的时候，我完全打开，想的只是如何打开我的思维，按要求把画完成，而不是追求画得有多美。

我的收获：当面对问题的时候，首先，要坚定相信问题会被解决；然后，要站在比问题更高的维度去思考，问题才会在瞬间被你的高维思考而看穿、攻克！就像我在画圆圈画的时候，几十秒画完之后，我感受到彻底的放飞，体验到高瞻远瞩角度瞬间把问题解决的快感。就像李欣频老师说过，你永远无法在问题里面，就把问题给解决了。同理：我们想要追求喜爱的人生，一定要有想象力，站在已经到达了理想人生的状态，以终为始地一步一步地创造出自己喜爱的人生。先要有喜爱的人生版本，你才活出那个版本来。

我画的气球束

2.虚拟小组人物，找到自己内在核心竞争力

活动：每一组，根据已设定的人生方向，画出小组虚拟人物的特点。比如，我们组的设定方向是“健康”。我们小组一起头脑风暴了“健康”内在和外在的特色有哪些？并且根据这些特点画出来。

我的收获：在这个小组共创的过程，我想到了一点：我们在找自己人生方向时，需要花更多时间去思考自己的思维格局是什么？核心竞争力是什么？内在的品格是什么？因为，思维格局、核心竞争力、内在品格，才是决定一个人创造自己人生蓝图的关键。如果，我们花太多的时间、精力，提升外在技能，而忽略了自己内核的打造，那么，也很难到达自己所喜爱的人生状态。

我很喜欢我们“灵魂在奔跑”组，创造的“大力”，一个充满能量、阳光上进的青年。感谢饭饭的精彩创造！实在是太喜欢这张图片了，我还特意把它拿回家送给我家哥哥哈～

我们小组展示“大力”的图片

3.游戏体验，领悟人生三大阶段的规划重点

活动：宇飞老师根据工作坊的安排，带我们玩了一轮精简版的“洞见生涯”游戏。在游戏中，我们小组的“大力”是属于“青葱岁月”（人生的前20年）。这个活动，共有三个阶段，除了“青葱岁月”，还有“燃情岁月”（工作前10年）和“峥嵘岁月”（工作后25年）。每个阶段拥有的筹码不尽相同，大家通过体验不同阶段的人生，找到对设计自己人生的启发点。

我的收获：我跟着游戏，重新回到了人生的前20年，体验到“梦想、技能、学历”对这个阶段的影响是各有不同，技能和学历，会是这个阶段最值钱的两个筹码。如果想要梦想的人生，那么这个阶段，会是为梦想打下夯实基础的关键时刻。其中，“技能+学历”则是帮助自己实现梦想的最重要基石。直到现在，仍是这样，拥有高品格、且有高学历和身怀绝技的大学生，会是各大行业、企业最抢手的招募对象。即使，我现在不再处于“青葱岁月”，但它给到我的启示就是：设计喜爱的人生，需要清楚自己所处的阶段，并且，要明白自己当下最重要的筹码（资源）有哪些？如果没有足够的资源，那么，该怎样去创造/获得这些筹码（资源）？

在这个活动中，还有一个“人生价值拍卖会”的环节。参与拍卖中，我们小组竞得了“拥有一个热爱的伴随终生的兴趣爱好”、“修炼高贵品质的机会”两个“人生价值”。活动中，让我有一种很强烈的感受：遇到自己想追求的“价值”，必须要抓住任一个机会获得它。因为，过着符合自己价值观的人生，那是超幸福的体验！

我们组拍到的价值观

4.创造你的“英雄之旅”

活动：根据“英雄之旅”路径，描述出一部电影的“英雄之旅”故事。

我的收获：这个环节，更加强化了我们对人生跌宕起伏的体验，做英雄是有公式的。那么，代入自己的人生，目前是处于英雄之旅的哪个阶段？成为英雄，我认为有几个关键的环节，比如：找导师、伙伴、经历的磨难及复活。就如，宇飞分享：他为什么做到坚持4点早起阅读？那是因为他在参加彭小六老师（六哥，洋葱阅读法创始人）“梦想早读会”的时候，找到了六哥做自己人生榜样，也就是导师。他希望像六哥那样通过阅读改变自己的人生，而他的工作不允许他每天有大量的时间阅读，那么，他也尝试通过4点早起，获得更多的时间去积累自己的阅读量。这一年多的坚持早起，让他看完了264本的书，并通过坚持阅读+分享，慢慢地积累了他开展工作坊的资源和内容。这是他的“英雄之旅”故事，这个故事，最打动我的是：宇飞的坚持。坚持的力量，让他改变了原有的人生轨迹；坚持的力量，让他创造了自己英雄模样；坚持的力量，让他继续在收获丰盛的人生。

接下来，我会好好思考自己的“英雄之旅”该怎样创造？在“坚持”这条路上，我要找准坚持的内容，并且坚持着。

英雄之旅的模式

5.用企业家的思维，创造自己的人生商业画布

活动：结合商业画布的模块，分组讨论每一个模块所包含的内容。而且，运用“世界咖啡--去旅行”的互动方式，让大家可以在讨论过程中，收获其他小组的智慧分享。

我的收获：同一件事，不同人有不同的见解。在不断地分享、交流过程中，我们只有完全放空并打开自己的思维，才能碰撞出精彩的火花。虽然，这个环节，大家互动交流的时间不多，但我在倾听的过程中，很深刻体会到：当倾听时，一定要注意抓住对方的核心，并且透过他的分享，找到这个分享点的本质，这样也更能够从自己的角度，给予对方有帮助的建议。

在最后整个商业画布呈现出来的时候，我最大的启发是：我们的人生也可以通过这样的规划与梳理，设计出自己的人生蓝图。比如，清楚自己的核心价值（主要竞争力）、天赋/优势、兴趣热情、拥有的资源、实现自我价值的途径.....像经营企业那样经营自己的人生，对自己的人生100%负责。

大家讨论出的商业画布

企业家思维

6.梳理自己职业生涯的ABC计划，更清楚怎样追求内心想要的生涯

活动：我们可以根据原型测试，进行自己职业生涯的ABC计划梳理。A计划：现在在做的事情；B计划：渴望/计划要做的事情；C计划：从A到B过渡的保底支撑。

我的收获：在面对职业（重新）选择，特别是当自己意识到，目前正在做的事情与自身渴求要做到的事情不一致的时候，我们可以根据ABC计划，做出合理性的安排与调整，以实现B计划的目标。

7.简历+悼词，看到自己的优势与人生态度

活动：每个小组，共同创造一份某个成员（真实的）或虚拟人物的简历和悼词内容，梳理并写下这个人的优势（简历美德），以及TA离开这个世界的悼词（悼词美德）分别是什么。同时，大家也可以延伸给5年后的自己写一封信。

我的收获：透过两份不同时期或用途的自我描述，可以更直观、深刻地看到自己的优势，以及面对人生的整个态度是如何的？也可以带给我思考：人生，真的很短暂。我们不知道最后一天什么时候到来，但很肯定的一点就是，我们要把每一个时刻都过得淋漓尽致。接下来，我也会书写起自己的“简历美德、悼词美德”。

小小在念宇飞写给5年后自己的信

整场工作坊下来，真的是满满当当的收获。宇飞准备的大餐，上完一天的工作坊，我感到整个大脑都被打开，并处于非常活跃的状态。直到现在，我才慢慢恢复平静，把课堂上触动我的部分进行整理。

对于自己的人生，完全可以根据自己的意愿来设计出来。你需要的是“有创意的设计型思维”、“有洞见人生/职业的认知”、“从本质上认识自我的核心（价值、需求、资源）”、然后“用企业家经营思维，设计自己的人生画布”、“用“英雄之旅”的故事模式，活出自己的英雄”；在这过程中，遇到困惑，可以借助“ABC计划”的内容，活出有价值又愉悦的状态。任何学习一定要有练习！接下来，我会把要计划改变的行动，践行起来！只有练习才能把所学的内容巩固，只有分享才能把收获变为最大化。

以上是我在学习宇飞工作坊的一点点干货分享，我作为活动主办方成员，得到了很多惊喜，更是收获了很多成长。

【组织工作坊的惊喜体验】

在前面，我已经分享了这是一场一开始就是“惊喜”的工作坊。我在去年11月底就约了宇飞来广州做工作坊。经过近半年的学习、积累，宇飞真的不负众望带来了丰盛的课堂大餐。在组织工作坊过程中，我们也经历了接连不断的惊喜，得到的成长也相当的丰盛。

惊喜1：报名名额一天内被抢光。感恩大家的支持与信任，我们把工作坊的消息一发出去，一天内就报满了20人；接着考虑到场地的容纳度，我们扩招至30人，最后也超了3人，共33人报名。更有3对伴侣一起报名课程，共同学习、成长。

惊喜2：六哥驾到，又到不了。宇飞告诉我们，工作坊当天六哥也可以到场、一起同学。我们简直是激动到不行，群里都被这个大惊喜，炸开了锅。但没想到，六哥后来因为安排有调整，没办法出席工作坊。我当时，真的有那么一些希望落空的失落感。但仍积极和六哥沟通处理方案，六哥也十分尊重承诺，可以另安排一场广州的分享会。【悄悄地预告下：7月27日晚，六哥会来到广州和大家见面分享哈～】

惊喜3：与行动派“梦想清单”来广州时间撞期。在临近23号的前两周，突然，收到小伙伴分享的消息，行动派的公益课程“梦想清单”要来广州了。这让，本来等待“梦想清单”课程很久的小伙伴来说，是一件让人难以取舍的事情。但很感动的是，极大多数小伙伴们还是十分坚定支持宇飞的工作坊，坚持到场学习。感恩不已！

惊喜4：“小满创造”的秘密行动。宇飞这次来广州开展工作坊，也得到他们MAX团队内部的全力支持和帮助。小满，作为MAX的灵魂人物之一，她非常用心地策划了一个“秘密行动”：不让MAX任一个人知道她会秘密降临广州，给宇飞带来惊喜。我们粤读号得知之后，也很兴奋地和她一起计划了这个秘密行动。始料不及的是，在工作坊前两天，小满因为工作来不了，这真的是又给了我们一个“波澜”。小满不开心，我们也失落，但很快也想到了一个补救方法，就是让小满给宇飞录视频揭开这个“还不能实现的秘密”。当宇飞看到这个视频的时候，真的是眼睛温润、内心超感动的。我在一旁看着都感到温暖和幸福！被人关注和爱着，真好！

我们在看小满录制的视频，开心且温暖

惊喜5：我们粤读号设计的“小温暖”。每一次的线下读书会或活动，我都希望，自己能带给参与的小伙伴温暖与愉悦。于是，我们精心挑选了40份小礼品，给每一位到场的小伙伴都送上。为了感谢爱阅读的宇飞，我们特意选了两本他的书架上可能没有的书籍送给他；在前一天晚上聊天了解到，他近期喜欢看哲学类的书籍，我们也特意在三乐书屋现场选购了一本哲学类的书籍送给他。而且，还准备了一个甜美蛋糕，感谢宇飞同时也和现场6月过生日的小伙伴一起分享快乐！我很喜欢这样的美好，不断地传递着。

我把准备的赠书送给宇飞

惊喜6：更多是感恩，我们粤读号小宇宙大爆发！这次工作坊的筹备、执行，我们内部每个人都认领了任务，并且也各自负责得十分用心。感谢静一，一如既往的清晰且专业地管理着费用、很细心地准备茶歇；感谢大黄，一个超忙碌的大学毕业生，一边忙着上班，一边忙着毕业季的事情，还特别给力设计出非常高颜值的物料；而且，在现场静一和大黄两位还特别勤快、尽心尽责地做着助教的工作。感谢小碗，很专业地扛着相机，放弃平日做化妆师的美美穿着，穿上休闲舒适的摄影师服饰在全场穿梭给大家记录美好且珍贵的瞬间。感谢Coke，同样是忙着毕业的事情、工作的变更、住宿的迁移，还特别费心思地编辑了粤读号的视频，现场也很给力地拍照、录视频。感谢菲琴，准备了一份非常详细的出行指引，现场认真、热情地做好了签到的工作，还特意推荐丈夫参加课堂的学习。感谢Sue，在工作非常忙碌的状态下，还主动认领网购物料/礼品的任务，每一件经她选择的物品都特别精致、美好，即使来不到现场，却一直与我们同在关注工作坊的进展。

我们粤读号们的身影

感谢我们的小天使，初晗（“小姐姐”）一个特别热心和勤奋的男生，虽然从河源过来广州参加学习，但也是扛着相机，帮助我们拍摄并整理部分的照片和视频。感谢小天使学霸昊强，特意从江门赶来参加工作坊，并给予我们详细的课堂笔记分享，帮助大家一起回顾、梳理工作坊的学习点。感谢这两位男神，还帮忙照顾宇飞的住宿安排，帮忙在提前一天晚上一起到现场布置。感谢小天使铭欣，非常热心地在提前一天帮忙布场，在结束当天帮忙整理收拾，超贴心的付出。还有小天使雯静、钊明都十分主动地留下帮忙整理收拾现场物料、桌椅，很热心！还有小天使Happy哥，非常热情专业地带着大家拍美照，课堂上爱思好问还不断带给全场欢声笑语......一切都特别感动！

也很感谢，三乐文创书屋的场地支持和后勤服务！

最后，我也特别真诚地感谢自己的付出！从邀请宇飞来开工作坊、到策划招募、组织筹备工作坊落地各个细节，还有经历这过程中的各个惊喜体验，我看到了自己的收获和成长。也越来越确定：信任与真诚，是支持我有条不紊地完成整场工作坊组织工作的主要力量！特别是经历了各种惊喜起伏后，我特别深刻地又一次见证：一切都是最好的安排！信任与真诚，让我更能接纳一切的发生；更好地把控一切的进展。

我相信，一切美好的收获，一定是大家一起用心共创的成果。感谢6.23当天到场的每一位小伙伴，谢谢你们的参与、分享和连接，一起共创了当天的美好！

感恩一切真实的相遇！