千日成长计划第一个100天学习结束啦，从4月1号正式加入，到再次传我家书的日子，刚好三个月。这真是一次美丽的邂逅！
回顾这100天，有收获和进步，也有不足和遗憾。总结是为了下一次更好地前行，主要有以下“三多三少”：
1、多了淡定少了纠结。
以前我是一个非常在乎别人评价和反应的人，有时候会因为别人的一句无心之言，自我纠结，甚至否定。现在，我发现在这一点上我变了。前不久的一次学习聚餐时，有位看似德高望重但我并不熟悉的老师对我说了一句话，我不是很接受。但是我相当的平静和礼貌，内心没起一点点涟漪。之后也没有像以前那样耿耿于怀，想东想西。这说明，我的内心更笃定更强大了，不再那么轻易受到外界的干扰和影响。
那天去青城山普照寺，室友急切地要去和“高人”交流请教，我感觉自己内心不想去，便没有像以前那样心不甘情不愿的貌合神离，而是一个人去了佛堂，静心感受佛经的流淌和滋养，乐捐善款后，满满的喜悦和进帐感。我感觉自己更尊重自己了，不类同不苟和，特别自在。喜欢这句话：最大的高贵，是内心的定力。守得住自己，不放纵与不迷失。
2、多了内容少了空虚。
以前偶尔会觉得日子好长，无事可做，空虚无聊，现在觉得每天的时间不够用，午睡时间自然缩短。在读书、听课、学习中，建立正知正见，纠偏不好的行为。静坐和治疗密码也成了我的每日功课，尤其是遇到重要的事情，我就学习乔布斯，静坐下来。这会让我心绪安宁，思路清晰，方向明确，寻找到准确的路径，特别棒！
3、多了内求少了外寻。
这100天的学习中，老师们一直在强调观照反省引导起心动念的重要性。在学习使用的过程中，我发现自己对人对事的接纳度更高了。今天做早饭前，我设定好时间便开始打坐。老公下楼后见我还没有做早饭，便在门外叫我，我没应，他又小心翼翼地来敲门，我仍然没理。要是以前，我肯定会火冒三丈，怪他打扰了我。这一次，我平静的看着这一切的发生，我感受到老公的着急，担心和小心谨慎，同时我也看到自己的平和、淡定，不受干扰。闹铃一响，我结束打坐，给家人做了美味的早餐。事后，我温柔的提醒老公：“我做事都安排好了时间的，不用担心。”老公马上点头：“好的，我知道了。”
我也愿意更主动的付出了。这次为圆通寺筹集维修善款，敏瑄老师让我负责收钱记帐，我欣然应允。每收一个红包，就及时地记录，温馨的提醒，真诚地祝福，心中也充满了爱和美好。昨天晚上，我烧菜时不小心把左手的食指和中指烫起了泡，好痛。要搁以前，我肯定要借机耍公主脾气了。可是这次，我连一声“哎呦”都没有，迅速地喷一点点酒精，对着手指真诚地说“对不起，我错了，请原谅，谢谢你，我爱你。”然后一边唱着歌，开开心心地把大大小小的锅呀、碗呀、盆呀洗了个干干净净。
我更加专注自己的成长，对别人不期待不评判。我发现，我自己的能量和信心持续的时间比以前更长，偶尔有些低迷，也会很快地回归正轨。这让我非常有信心有动力继续走在生命成长的路上，兴致盎然，乐此不疲。
另外，在小组的互动中，视频会议、写家书、传家书还算比较认真。我最开始不喜欢写家书回应家书，嫌麻烦。传家书也只是走形式，但是现在，喜欢上了写家书，因为这其实是一次很好的疏理和回顾。也会认真地回应家书，因为这是一种特别的交流和互动。但回应家书有时不及时，共读和线下学习参与得非常少，希望后期能进一步调整和改进。
下一个100天，将由我们非常敬佩的立平老师来带领，我无比期待和向往。同时也有了些思考和目标。比如：
定位：能量护持者，家庭建设者，心灵美化者。
行动：1）每天能量朗读1次、心经7遍、静坐30分钟、治疗密码6次，保持平和愉悦。
2）喜气祥和，温柔待人，不发脾气。勤快家务，整洁舒适。用心祝福，让爱流动。
3）不指责不抱怨不批评，多理解多体谅多包容，成就爱人，支持孩子，和谐家庭。
约定：从今天开始，如果完完全全做到100天，奖励自己一件心仪的禅裙。
我的梦想是做一名幸福天使，为此我将持续不断地向生命注入正能量。我意识到，我不仅仅是我，我的形象、言语、行为，我的家庭、孩子，都是一分感召和吸引。建设好我自己，提升我的生命状态，是我的使命。
生活好美，活出美好，不枉此行！
感恩家人们的陪伴，让我们在下一个100天中，再次携手前行。祝福大家越来越好！
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