day6 自我觉察和总结

一不小心忙到这个点了。

今天睡了俩觉。早上送完小孩回来，和下午2点之后。感觉有点浪费时间。

昨天认为自己课件PPT做的挺好的，但是讲课的时候觉得不咋地，不太满意自己的状态。然后有点被打扰。

晚上吃完晚饭去楼下健身房，看了另外一个案例，有很多学习借鉴的地方。明天早上起来干活。

此外非常感谢包包推荐的应老师。