乡间无杂草，认识的都是宝。
俗话说，无湿一身轻，湿重百病生。
人人都不想生病，能做到提前预防，那是最好了。
经常流哈喇子，脊背上出一层密密麻麻的小痱子的人，体格肥胖的人注意了，湿气太重了！
有一种植物，村子里很多人家都种植，用它经常煎水喝，稠的都吃掉。过一段时间，你会发现，自己的体质正在变好，身上的小痱子败了，不流哈喇子了。
感染肺炎的人，经常吃喝这种植物上的种子，症状很快就会缓解了。
你知道这是哪种植物的果实吗？
它就是薏苡草，也被认识它的人称为肺炎草。也有地方叫它石珠子，草珠子，玉谷子。小时候，用它的果实来串手镯，门帘。也可以用它来装枕头，调理头疼病。它是一味利水消肿的中药。
它的果实就是薏苡，性甘，凉，淡，微甜，入脾经、肺经、肾经。
具有健脾止泻、利水除湿、除痹、清热排脓、解毒散结等功效。
它可以用来治疗小便不利、水肿，脾虚湿盛、食少泄泻等病症。对肺痈、肠痈、湿痹筋脉拘挛、扁平疣等病症也具有一定的疗效。
它的营养价值非常高，富含维生素E，可以淡化色斑，改善皮肤，它还被誉为“世界禾本科植物之王”、“生命健康之禾”，被列为防癌食品。
薏苡富含蛋白质，经常食用，可以保持皮肤光泽细腻，消除雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等，有美容美白皮肤的作用。
它可以与一些中药配伍，治疗多种疾病。
现代医学研究证明，薏苡仁有兴奋子宫、降血糖、解热、镇静、镇痛的作用。
它被应用到慢性腹泻、化脓性肺炎、带状疱疹、痤疮、膝关节积液、痛风性关节炎、急慢性肝炎、急性病毒性心肌炎等疾病的治疗。
它还有降血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压的患者。
它的食用方法很简单，采摘回来以后，把它的外壳敲碎，加入清水，直接煎水熬茶喝。里面的仁，也可以煮熟了吃。
注意，在食用薏苡期间，应戒烟戒酒，不要熬夜。不要和碱性食物同煮水喝，孕妇不要食用。
它属于寒性食物，脾胃虚弱的人不要食用，否则会加重病情。
了解了薏苡的作用，以后适合自己的可以食用。在野外遇见，千万不要错过，采摘一些回家备用。为了安全起见，食用之前，最好咨询医生哦。
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