有时候我们会陷入一种恐慌当中，觉得自己似乎没有什么过人之处，自己没有什么独特的价值，自己如果没有了当前这份工作或许很难再找到一份类似的，或者是觉得不配得自己现在的能力并不匹配自己现在所拥有的。
其实这并不是你个人的想法，或许绝大多数人在他们生命的不同时期都会有过类似的想法，这样的想法会带给我们深深的挫败感，无助感，不配得感，那么，今天分享一个我的小妙招，帮你快速应对无价值感，从这个泥潭里面迅速走出来。
这个很简单的办法，就是自我回顾。就像做自己的个人总结，这个总结不仅是工作上的，你的生活，你的人际关系，你的个人成长，哪怕是一个新的小爱好，你给自己定的一个运动的小目标，以及你从他人身上获得的反馈和肯定，都可以作为你y回顾的内容。
具体举例明天见...
有时候我们会陷入一种恐慌当中，觉得自己似乎没有什么过人之处，自己没有什么独特的价值，自己如果没有了当前这份工作或许...
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本文标题：摆脱无价值感的小妙招（上）
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