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健身锻炼002

健身锻炼002

作者: 晓东_2853 | 来源:发表于2022-06-23 06:43 被阅读0次

今日项目:晨跑

运动时长:30分钟

运动距离:2.8公里

体重:64

BMI:24.4

备注:主要是因为晚上可能会磨课(分享)所以临时调整为晨跑。

每天30分钟,瘦身、增肌看得见!

因为今天讲课分享的原因,晚上9点30分测量的体重,由于不是同时段测的体重可能差别会大一些,由于身高调整了,各项指标也有明显波动。

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