2.8

今天，补听了昨天老师的讲课，共30分钟，解决了自己很多的疑惑。今天有点意外地发现，自己在尝试着心脑对话，最终情绪，身体，大脑达成一致，很好地进行了学习。

中午与伙伴一起进行了17年的运动终结！今天仍然是力量为主，有氧为辅，共90分钟。运动状态不错，内心很有成就感。我俩就差一张合照了！