我们总是希望通过做成一些事,而让我们感觉自己是有价值的,有能力的。
而实际上这是大脑长期接受的教育带来的固有思维,你真的觉得自己拥有了这些而快乐吗?如果哪一天你所拥有的一切,房子、车子都消失了呢?难道你就不能快乐吗?
其实越是追求一些事情,你越是感觉对当下不够满意。我回顾过往自己的经历,我最痛苦的时候就是我小心翼翼规划未来的时候,底层逻辑就是我害怕哪天得不到我想要的生活,我就会更痛苦,或者说我害怕丧失自己已经拥有的东西,比如健康、时间自由,我就会感到不舒服。
可是我最近开始把我最害怕的情况全部考虑一遍,我害怕的情况首先会真正发生吗?还是仅仅只是我大脑中的想法而已。我害怕失去健康,我害怕晚睡我会第二天身体很痛苦会猝死,我早睡早起的背后思维竟然是害怕死亡、害怕我的计划中断。所以真正让我痛苦的不是这些事情,而是我的恐惧的思维模式。歌手李健说,当你觉得你最坏的情况都可以接受了,你生活中任何事情还有什么可担忧的呢?
无需担忧任何事情,是我大脑所不能接受的观点,但我认为却是非常有智慧的一种观点。
网友评论